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看世界杯,上两个小点-微波炸鸡翼,提子椰香面包(图文)
送交者: 毛毛妈 2006年06月27日06:01:02 于 [七荤八素] 发送悄悄话

微波炸鸡翼

作者:毛毛妈

小孩子都喜欢油炸的食物,但吃多了不健康。你可以试试这个无油炸鸡。爱吃什么口味自己调。毛毛说“跟肯德基的炸鸡味道差不都”,他一餐吃了6个。

用料:
1:鸡翼上段(用鸡翼中段,效果更好)10个,洗净备用。
2:万字牌生抽酱油2大匙,金兰老抽酱油1大匙,绍酒1大匙,糖1茶匙。
3:太白粉适量。。

做法:
将鸡翼放入2料拌匀腌30分钟。腌好的鸡翼沾上太白粉。
我用的是这种。


将5个沾了太白粉鸡翼放在盘子的竹签。

整个盘子入微波炉,丁7分钟。

真的跟油炸的一样。

味道真不错.

毛毛爱甜品是不容置疑的,要是带他去华人超市。到了烤面包档,他就走不动了,每次都要买。自从毛毛妈知道面包档用来烤面包的油都是植物黄油(Hydrogenated oil),对健康太不好了。毛毛妈就只好自己整面包了。

提子椰香面包

看看多香。


掰开来看看,好味道。

欢迎来毛毛妈的厨房坐坐(去掉*):
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