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晚餐-蒜茸蛤蜊,薰鱼,蒜茸白梗空心菜,肉片炒黄瓜(图文)
送交者: 毛毛妈 2006年07月20日07:48:45 于 [七荤八素] 发送悄悄话

请点击菜名看菜的做法。


蒜茸蛤蜊


薰鱼

作者:毛毛妈

跟老妈通电话,讲到做薰鱼。想到这个菜,馋那。华人超市里转了半天,也不见有草鱼卖。没办法用了碧古鱼。碧古鱼肉比较嫩,煎时易散要轻轻翻动。成品味道很不错。

用料:
1:碧古鱼650g。洗净切1厘米厚片备用。
2: 绍酒1大匙,葱一根切段,姜片5片,万字牌生抽酱油2大匙,五香粉1/8茶匙。
3:姜末1茶匙,番茄酱3大匙,万字牌生抽酱油2大匙,盐1/4茶匙,糖2大匙,镇江香醋1大匙,五香粉1/4茶匙。
4:玉米油4大匙。

做法:

将1和2料放一塑料袋里拌匀,放冰箱腌1-2钟头。煎锅放玉米油3大匙置炉上开中火,放入擦干汁的鱼片煎成两面金黄 (煎鱼时用锅盖,盖住前半个煎锅口,防油溅到)。

多余的煎鱼的油弃去不用,另加玉米油1大匙,小火炒香姜末,放下余下的3料煮成汁,倒入煎好的鱼片,轻轻翻几下,收干汁出锅。



买到很新鲜的白梗空心菜,用蒜茸简单炒一下就挺棒,比青梗空心菜嫩些。

蒜茸白梗空心菜

肉片炒黄瓜



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