1.水和米的比例,和正常煮稀饭没什么区别.
2.可加些,绿豆,花生,红豆,扁平大白豆,莲子等,也可加一些红枣,如你喜欢有点甜味的话.
3.放在一般的炖锅里,等烧开后,约无分钟后,关火.
4.半到一小时后(时间长点没什么关系),再把锅烧开,约一两分钟后就可关火.
5.第一天晚上煮,第二早晨就可食用.早晨做,晚上就可食用.所有的豆,花生,莲子都很烂了.

特点:所有的豆,莲子等,不需要预先泡开,不会糊锅底,不会漫锅等.稀饭香甜可口.
最重要是:还能健身美容!哈哈哈!