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简单晚餐-无锡排骨,奶油白菜,芥菜炒腊肠(图文)
送交者: 毛毛妈 2006年07月25日05:37:12 于 [七荤八素] 发送悄悄话

无锡排骨

作者:毛毛妈


无锡肉骨头是无锡著名特产,名扬远近,老少都爱。我在超市里找了半天,也不见有肉多的肉骨头卖,只好用肋排试试。别说还真好吃,儿子,LG都捧场赞好,到底南方人是爱吃甜的。


用料:
1:猪肋排625g,温水洗净,劈成块备用。
2: 绍酒1大匙,金兰老抽酱油3大匙,水1.5杯,冰片糖半块(大约30-40克)没有可用红糖,镇江香醋1.5大匙,八角一大粒,桂皮一小块。
3:葱1根切段,姜切片5片。

做法:

大炒锅内放洗净切块的排骨,置炉上开大中火翻炒至水干,排骨散出些焦香味。加3料炒香后加2料煮至滚。开小火再焖煮1小时30分钟。调中火收汁即可出锅。



像我一样想减肥的妹妹们,可试试这个菜,热量不高,口味清爽。

奶油白菜


小芥菜的微苦配上腊肠的香甜,很不错。做法跟腊肉炒芥菜一样。

芥菜炒腊肠

谢谢大家!

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