設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:
萬維讀者網 > 七葷八素 > 帖子
海帶綠豆排骨湯|清熱解膩,鮮香好喝!
送交者: xinghuihe 2026年06月01日09:39:11 於 [七葷八素] 發送悄悄話

食材準備

排骨 500克
海帶結/海帶片 150克
綠豆 80-100克
薑片 適量
紅棗 3-5顆(可選)

調料

料酒 2勺
鹽 適量(最後放)
白胡椒粉 少許

做法

提前泡綠豆
    綠豆提前浸泡 30分鐘—1小時,更容易煮開花。
處理排骨
    排骨冷水下鍋,加薑片、料酒焯水,撇去浮沫後洗淨。
處理海帶
    海帶洗淨切段,若是乾海帶提前泡發。
開始燉湯
    砂鍋中放排骨、綠豆、薑片,加足量熱水,大火煮開後轉小火燉 40分鐘。
加入海帶
    再放海帶繼續燉 20-30分鐘,讓味道融合。
調味出鍋
    最後放鹽和少許胡椒粉即可。

photo_2026-06-02_00-36-07.jpg


更多內容https://wanwuu.com

#海帶綠豆排骨湯 #排骨湯 #家常菜 #燉湯


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2024: 兒子讓我嘗螺螄粉,味道一般
2024: 武俠小說《扶搖子》之上部《啞孩兒》連
2023: 6月1日兒童節---創意餐
2023: 芒果酥這樣做真是超級簡單又好吃
2022: 這種檸檬冰激淋製作簡單,只需三種食材