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降血压美食: 《豆腐鲫鱼汤》
送交者: kk03 2006年08月22日10:02:40 于 [七荤八素] 发送悄悄话

降血压美食: 《豆腐鲫鱼汤》




原料:
鲫鱼1条,豆腐1块,油适量。

辅料:
盐1小勺,料酒1小勺,姜片少许,葱1棵。

做法:
1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用。
2、将豆腐切成长条片备用。
3、锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克,旺火
烧开,撇去浮沫,再用小火煮20分钟左右,加入盐、味精,撇上葱末,盛入汤盆中即成。

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