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炒鸡丁
送交者: 种鸦片 2007年04月26日10:03:56 于 [七荤八素] 发送悄悄话

家里就剩请客剩下一根胡萝卜,恰好朋友送了两片鸡腿肉。下班晚又赶上小童学校开放夜,赶时间,就一个菜。

炒鸡丁

原料:鸡腿肉两块约400克,胡萝卜1根,橄榄油1匙,菜油80克,葱1根,姜一小块,蒜4-5瓣,花椒1小匙,辣椒碎2匙,酱油3匙,醋1匙,糖1匙,熟花生2匙,生粉一大匙,盐适量

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做法:鸡肉剔去肥肉切丁。用开水过一下,沥干血水,抹干。葱切短段,姜去皮切片,蒜去皮拍扁,胡萝卜刮皮切丁。
把酱油,橄榄油,糖和盐拌入鸡肉,腌10分钟。腌好的鸡肉加生粉抓干。
炒锅加菜油放花椒小火炸香后,放入辣椒碎关火,捞出花椒辣椒不用。待油温降至5成热时,开大火倒入鸡肉滑开,拌入葱姜蒜,炒大约5分钟至熟,加入胡萝卜翻炒几下装盘。

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看相虽然不好,却是很好吃

谢谢参观!


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