| 夏日美食:【啤酒牛肉】 (1张图s) |
| 送交者: 周子叶 2012年07月17日01:09:37 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
![]() 用料: 1:牛肉1050克(这次买的是Stew beef); 2:橄榄油1.5大匙,葱2根洗净切段,姜1小块10克去皮切片; 3:西红柿1个110克,切小块; 4:啤酒1瓶375毫升,万字牌生抽酱油(Kikkoman soy sauce)2大匙,老抽酱油1.5大匙,糖2大匙,盐1/2茶匙。 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。 做法: 1、牛肉放冷水里泡半小时洗净沥水。锅里,放1.5大匙橄榄油,置炉上开大火,炒香葱姜,下牛肉炒至焦香,放入西红柿块翻炒几下后,依次倒入4料离火。 2、将牛肉及汤汁倒入压力锅里,压45分钟。没有压力锅直接小火焖煮2小时。 3、然后收汁即可盛出上桌了。 |
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