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快手做出美味晚餐:熏肉芋頭燜飯
送交者: 水中魚 2014年05月17日00:50:15 於 [七葷八素] 發送悄悄話

        用熏肉燜米飯,有熏肉的特殊香味,和芋頭搭配,在燜的過程中,肉的油脂及香味被米飯和芋頭充分吸收,做出來的飯很香的。而是很省事兒,也不用像平時吃米飯那樣炒很多的菜,飯菜一鍋出,搭配一個清淡的湯就行啦,典型的懶人食譜。

 

原料:大米400g   胡蘿蔔300g   芋頭500g   熏肉200g   輔料:五香粉適量   鹽適量   黃酒適量   紅燒醬油適量   

做法

1、熏肉取適量,最好是提前用開水煮上幾分鐘,這樣即好切又可以去掉一部分油脂,稍微健康點。芋頭選大個的荔浦芋頭。把熏肉、芋頭,胡蘿蔔都切方丁。

 

 

2、鍋中放一點點油,放入薑末炒香後把肉丁下入,炒至熏肉變色,油脂再出來一些,放入胡蘿蔔和芋頭,加五香粉和鹽,加黃酒,加紅燒醬油或者草菇老抽,翻炒均勻,加少量的開水煮1分鐘。

 

 

 

 

 

 

 

3、米放入電飯煲中,炒好的菜鋪到米上面,如果水不足可以再加點,總體以水和菜持平,但不要沒過,開啟米飯功能,完成即可。

 

 

 

小貼士 

因熏肉是鹹的,所以鹽的量要少。


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