田七又名三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。

　　田七的叶子有一点淡淡的药味，田七焯水时，速度要快。也可水开后关火，再倒入田七，立即捞出，不然会影响它的药效和口味。

　　原料：田七250克、木耳200克、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻酱、盐、香油、

　　做法：1、田七洗净掰成小朵，焯水备用

　　2、木耳洗净，焯水

　　3、蒜捣成泥放入碗中备用

　　4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀

　　5、将焯过的田七、木耳倒入大碗中，再调入拌好的料汁即可

　　私房话：田七焯水时，速度要快。也可水开后关火，再倒入田七，立即捞出，不然会影响它的药效和口味

（梅依旧）