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很少有一個歷史人物像冉閔這樣充滿爭議，以致於主流教科書因為無法定論而不得不將他忽略。在那個扭曲的時代，他的行為也可以說是扭曲的。一千多年後的今天，我們該如何評價他？捧殺還是棒殺？
目前我所找到最早持這一觀點的是清未學者荊駝寫的“冉閔傳”，稱冉閔「振古鑠今,扭轉乾坤」。
據晉朝時期的“晉·江統〈徙戎論〉”五胡亂華之前，北方遷入中原的胡人已高達數百萬，很多地方超過了當地漢人人口。五胡亂華時，又有大量的西北諸胡和北方的鮮卑遷入中原。《晉書》記錄當時永嘉喪亂，中原士族十不存一。唐編《晉書》卷65《王導傳》據說：“洛京傾覆，中州士女避亂江南者十之六七。”。這就是說，南遷的人超過了半數。
而留在北方的人命運很悲慘。凶奴、羯等族軍隊所到之處，屠城掠地千里。（如《晉陽秋》殘本所稱的“胡皇”石勒一次就屠殺百姓數十萬，諸晉史中也有大量屠殺記錄,屠殺在數個州開展）石勒其子石虎更加殘暴。他跟一條毒蛇一樣，腦筋里只有三件事，一是淫慾，二是殺戮，三是享樂。
　 石虎發男女十六萬，運土築華林苑及長牆於鄴北。時逢暴雨，漳水水漲，死者數萬人；他已有多處宮殿，還不滿足，又驅漢丁四十餘萬營洛陽、長安二宮，造成屍積原野；修林苑甲兵，五十萬人造甲，十七萬人造船，死亡超過三分之二；奪漢女五萬入後宮肆意變態凌殺污辱之行，其間由於負婦義夫的反抗，死者不計其數；從長安--到洛陽--再到鄴城，成漢的使者見到沿途樹上掛滿上吊自殺的人，城牆上掛滿漢人人頭，屍骨則被做成“屍觀”，恐嚇世人，數萬反抗將士的屍體被棄之荒野餵獸；血腥屠殺和殘酷的民族壓迫，北方漢人銳減至六七百萬，造成赤地千里的景象；人口的大量減少，土地的大量荒蕪，傍之虎狼等野獸成群出現繁殖。石虎將邯鄲（一說臨漳以南）以南中原地區，數萬平方公里土地劃為其狩獵圍場，創全人類有史以來的吉尼斯世界記錄。規定漢人不得向野獸投一塊石子者，否則即是“犯獸”，將處以死罪，被殺或被野獸吃掉的人不計其數，漢人的地位竟連野獸都不如。住在“富麗唐皇”宮殿裡的石虎，竟笑曰：“我家父子如是，自非天崩地陷，當復何愁？。。。 當時“北地滄涼,衣冠南遷,胡狄遍地,漢家子弟幾欲被數屠殆盡。”
　　殘留的漢人，為了免於屠殺，紛紛築堡自衛，與胡人對抗。但這並不意味着一些人認為的“塢堡遍地都是”，當時的北方壁堡也要相隔百里才有一個。按鳴沙屈出土的《鳴沙石室佚書》記錄：“永嘉大亂，中夏殘荒。保壁大帥數不盈四十。多者不過四五千家，少者千家五百家。”
由此推測當時北方的漢人最多不過四百萬左右。大屠殺了多年之後，石勒估計也殺累了，聽錄了謀士要他建立“根據地”做"皇帝"的建議，改變策略，開始有了收降漢人做奴隸的政策，而不再一味搞大屠殺。永嘉六年（公元312年），石勒根據漢人張賓的建議，定都襄國。中原農業經濟得到一點恢復。在南方石勒長期與祖逖將軍做戰．祖將軍死後，沒人能有效的組織北方各堡與胡人對抗。公元320年前後，屈指可數的幾個保壁大帥也最後降石趙，石趙王朝完成了對中原和關中的牢固統治。
　　到公元349年，冉閔屠胡之前，遷居中原的胡人高達五六百萬之多，數量上相當驚人，他們是在東漢、魏、晉、石趙四個朝代因各種原因遷到中原地區來的胡人。有被當時政府強遷進來的，有主動遷進來的，有武裝打進來的。晉朝統治時期，在“南達長江，北到燕遼，西起關隴，東至東海”的廣擴區域，不斷的有各胡酋占山為王，擾亂地方。但大都不敢公開反對東晉的統治，為害的區域只是個別郡縣，不對晉朝統治集團構成威脅。直到凶奴人劉淵和羯族人吸桑石勒等的出現，凶奴、羯人合流，胡人鐵騎橫掃了整個黃河流域，建立後趙。後趙統治北方時，當時的漢人不超過五百萬左右，胡人卻與這個數相當甚至高於這個數。胡人人口還在增長，而漢人不斷減少。《晉書》：“方今四海有倒懸之急，中夏逋僭逆之寇，家有漉血之怨，人有復仇之憾！”以冉閔為首的漢族人們對入塞胡族的復仇行動，是漢人發起的絕地反擊。入塞胡族成份複雜：像羯族、白奴族、丁零族、鐵弗族、盧水胡、鮮卑（史書稱白虜，也有學者認為黃種人）、九大石胡的遠遷部落等主體都是金髮碧眼的白種人。 氐族包括大月氐、小月氐和巴氐。大月氐主體為白種人，小月氐和巴氐主要為黃種人。 而姜、夫余、烏桓（東胡與凶奴混血）、和入侵遼寧的高句麗等民族主體為黃種人，個別部落除外。