洪吉弘自幼習武，先後煉過20年太極拳，楊家太極、陳氏太極、鄭子太極以及各種內家靜坐功夫都學過，當過台灣楊家太極拳協會副秘書長。洪吉弘的太極拳練到什麽程度了呢？練到「任督二脈」都打通了。「感覺全身輕飄飄的，好像沒有重量，全身汗毛孔都打開了，無一處不流汗，而且精力充沛，體內能量達到前所未有的流暢。」

有一年，散打搏擊國際擂台賽在台灣舉辦時，洪吉弘應邀參加他們的慶功宴。教練在介紹他時，說他的太極拳功夫如何如何了得。結果，來自世界各國參賽的十幾位高手，「呼」的一下子，全都圍過來了，與他切磋技藝。有兩位韓國跆拳道高手，向他請教如何化解動態攻擊，洪吉弘請他們使出渾身力氣，用直拳猛擊自己。兩位韓國高手立即使出吃奶的力氣，跟洪先生過招。洪吉弘身體微微一震，兩人「唰」的一聲，飛出兩米多遠外！旋即引來所有選手團團圍住洪先生——抄電話。

然而，直到修煉法輪功之後，洪吉弘才知道：他花幾十年功夫，打通任督二脈，不過是氣功的皮毛，仍處在練氣的層次——氣功的最低層次。而他修煉法輪功僅僅兩個月，他的大周天就打通了。有一天，打坐的時候，洪吉弘突然起空，飄起來了！李洪志師父在《轉法輪》中講：「大周天直接就是煉功了，所以會帶來不同的狀態和功的形式，它也會給我們帶來一個很特殊的狀態。什麽狀態呀？大家可能在古書中，如《神仙傳》或者是《丹經》、《道藏》、《性命圭旨》中都寫着這樣一句話，叫着『白日飛升』，就是大白天這人飛起來了。其實我告訴大家，大周天一通這個人就可以起空的，就這麽簡單。」師父說的話，在他身上實實在在印證了。當時，他有說不出的高興！

曾有一位已經開功的某門派掌門人與洪吉弘一見如故，常幫他解決疑難雜症，洪吉弘當時認為自己努力修行40年也趕不上他。但是，在他修煉法輪大法僅僅8個月時，這位掌門人對着洪吉宏說：「你現在功力已經比我高了！」

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