原料： 罐頭裝的火腿肉，罐頭裝的蘑菇，麵包片，蛋

做法：1。開小火，把炒鍋放在上面。 火腿肉用勺子壓碎，蘑菇切片或切碎
2。把火腿肉在鍋里炒一下，(別放油，因為火腿里已經有油了)，等肉有點焦了就行了
3。把肉盛出來，和蘑菇拌在一起(按自己口味放調味品)
4。一個蛋打散，盛一些3里的東西在蛋裡，攪拌
5。鍋里放一點油(要一點點！！！！！)，油溫了，放一些肉在鍋里(按自己的份量放)，把兩面煎一下就可以了(因為蛋很容易熟的)
6。把麵包片烤到自己喜歡的程度，可以抹些黃油。(此過程可以在煎肉片時同時做)把肉片放在麵包上。
7。 最後張嘴吃了它。

註： 要是代LUNCH的話，麵包不要烤，不然吃的時候會幹的。

希望大家喜歡。
心