記得剛到美國第二周的周末，小生帶我去超市買食品。進了超市小生說你需要什麼就去拿什麼，他自己卻推着購物車跟在我後邊。看着花花綠綠的商品都是英文字，不曉得那些瓶瓶罐罐、箱子盒子裡都裝了些啥東東。再說這裡吃的飯與中國不同，一時間我也不知道該買些什麼。我讓小生在前面走，我跟在他後面，看他怎麼做咱可以學習學習，他卻說什麼也不肯，就讓我在前面走，還一直催我自己決定去貨架上拿我需要的東西。

被催得沒辦法了，只有行動。走到麵包區，看了一種麵包的樣子不錯，價格也合適就放在了小生推的購物車內。轉身去看另外的東西，回過頭再看購物車裡的麵包不見了！問小生麵包呢？回答說放回貨架上了。我問他幹嗎放回去？他拿着那麵包指着包裝上的標籤給我看:“這麵包是土豆做的，不好吃。我們要買小麥麵包。”咱長這麼大隻知道麵包是用小麥麵粉做的，這是頭一次聽說土豆還能做麵包。心裡嘀咕着：老美不僅長得與咱們不一樣，連做食品的用料也不同！

到了肉類區咱揀了塊有肥肉的豬肉放在了車內，半肥瘦的肉吃起來香口啊。轉眼小生又給放了回去，問他為什麼。人家說你拿的那塊有肥油，豬油對身體不好。我心裡說，你不知道中國的東坡肉、紅燒肉和梅菜扣肉有多美味呢！沒吃着中國菜已經兩周了，饞啊~~~偷着吞了幾口口水繼續轉悠。

在罐頭區拿了一盒罐頭，眨眼的功夫那罐頭又回到貨架上！我有些不耐煩地問，又怎麼了？小生指着罐頭標籤上芝麻大的英文字說，你看，這Fat是23，太高了；要買低Fat那種。咱心裡罵道“真是事媽！”整個超市都快逛過來了，購物車還空着。我有些火了，衝着他說，“你知道我不懂，你為什麼自己不選而是讓我去選？”小生滿臉委屈說，“我是想讓你選你喜歡的東西，如果我選的你可能會不喜歡。”  “我選的東西你都放回去了，還讓我選什麼？”

接下來小生一邊從貨架上拿東西，一邊指着貨物的標籤讓我看，什麼成份啦，含鹽量啦等等。我心想在這兒生活久了，慢慢就知道，哪還用你這麼一條一板地教。所以，小生說的我是左耳朵聽，又耳朵冒，他說了一大番，我能記住的沒幾條。他邊說還邊時不時問我喜歡不喜歡，有些東西我都沒見過，哪知道味道的好壞。他問我時，我都回說：喜歡！等到結帳時他想起來沒買Yogurt，又帶我到乳製品區拿了一罐Yogurt。時間緊，沒來得及教我看Yogurt罐上的標籤。我只記住藍白色的罐。

再去超市時，我是有樣學樣的拿商品了。到了乳製品區我看見了一種藍白色的罐，罐上寫有大大Yogurt就拿了回來。一日小生讓我做Smoothie時，打開我拿的那罐“Yogurt”時，感覺有些不對勁。小生買的Yogurt是白色的，有些稀。我買的卻是呈黃色，很稠，象牛油。再看看罐上寫着Yogurt呢，沒錯！可能是不一樣的品種吧。Smoothie做出來了，口感怪怪的不如以前的味道好。小生也嘗出來了，讓我在Smoothie加點糖，加了糖的仍不如以前的口感好。小生一邊嘟囔着這Smoothie味道有些特別，一邊忙着在電腦上工作，一邊喝着Smoothie，不久他杯子就見底了。

第二次，還是我做Smoothie，味道還是不同。這回小生清閒了，問我做Smoothie都放了些啥。咱打開冰箱一條一條向小生展示用了些啥材料。當我拿着那個“Yogurt”時，小生接過去看了一眼說：“這是牛油，不是Yogurt。”我理直氣壯地糾正他：“是Yogurt，不是牛油！”，並指着罐子上大大的“Yogurt”問他，這不是Yogurt是什麼？小生呵呵地笑了起來，笑過指着Yogurt前面的一行小字說，你仔細看看上面寫的什麼。我湊近了看，原來上面寫着：Made With Natural Yogurt。那“Yogurt”一字寫得是特別大！

小生抓住時機，給我上了一課看食品標籤的重要性。有些人患糖尿病要選低糖的東西吃，有些患腎病的人要選低鹽的東西吃，不然會加重病情；對某些東西過敏，不看標籤有時會誤食而引發生命危險等等。對他的話我是半信半疑，直到我上護理課時才知道小生告訴我的是事實。