設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:
萬維讀者網 > 跨國婚姻 > 帖子
減重水果餐zt
送交者: 飯小炒 2003年11月20日18:10:38 於 [跨國婚姻] 發送悄悄話


k 蕃茄餐

早餐----500c.c蕃茄汁、水煮蛋一顆

午餐---小蕃茄約30顆、不加糖紅豆湯一碗

晚餐---500c.c蕃茄汁、水煮雞肉或魚肉一種

k 玉米餐

早餐----水煮蛋一顆、500c.c黃米鬚水

午餐---豆腐一塊、玉米顆粒(約五、六根玉米量)、海苔

晚餐---水煮雞肉或魚肉一塊。水煮的肉類時,可沾些許調味,

不宜過重口味

k 青香蕉餐

早餐----一顆香蕉、一塊豆腐(可搭少許肉鬆、皮蛋)

午餐---一根半到二根香蕉、水煮蛋一顆

晚餐---一根青香蕉、水煮肉或魚肉

k 薏仁餐

早餐---薏仁綠豆湯一碗、水煮蛋一顆

午餐---薏仁綠豆湯一碗、水煮魚肉一片

晚餐---薏仁綠豆湯一碗、水煮雞肉一片




0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2002: 離魂衣 (五) ZT
2002: 離魂衣 (六) ZT