給飛渡的嫩烤小羊排 |
送交者: 青草青青. 2012年03月06日13:46:28 於 [跨國婚姻] 發送悄悄話 |
嫩烤小羊排的做法 準備工作: 1. 自家種的新鮮迷迭香一小碗,剁碎。 也可以用干的迷迭香末。 2. 大蒜(喜歡的可以多放,春天快到了,流感又復行, 多吃大蒜可以加強身體的免疫力)多瓣,剁碎。 用大蒜做菜要提前10分鐘剁碎,這樣蒜味才能更好的發揮出來。 3. 新鮮檸檬一個,擠出6湯匙的檸檬汁 4. 一點點鹽, 一點點黑椒 5. 橄欖油1/2杯 6. 小羊排2塊(每塊大概8,9根骨) 把橄欖油和調料拌好,均勻地塗在羊排上, 放冰箱過夜。 做法: 把醃了一夜的羊排取出來,去掉上面的香料,兩面塗上鹽。 用鍋中火加熱兩湯匙橄欖油, 把羊排兩面煎至金黃(大概7分鐘), 把兩塊大羊排交叉着豎起來(喜歡吃大蒜的可以再加點大蒜末, 我比較節省,把昨晚醃的香料又重新放了一點上去)。
|
|
|
|
實用資訊 | |