| 给飞渡的嫩烤小羊排 |
| 送交者: 青草青青. 2012年03月06日13:46:28 于 [跨国婚姻] 发送悄悄话 |
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嫩烤小羊排的做法 准备工作： 1. 自家种的新鲜迷迭香一小碗，剁碎。 也可以用干的迷迭香末。
2. 大蒜(喜欢的可以多放，春天快到了，流感又复行， 多吃大蒜可以加强身体的免疫力）多瓣，剁碎。 用大蒜做菜要提前10分钟剁碎，这样蒜味才能更好的发挥出来。 3. 新鲜柠檬一个，挤出6汤匙的柠檬汁 4. 一点点盐, 一点点黑椒 5. 橄榄油1/2杯 6. 小羊排2块(每块大概8，9根骨) 把橄榄油和调料拌好，均匀地涂在羊排上， 放冰箱过夜。 做法： 把腌了一夜的羊排取出来，去掉上面的香料，两面涂上盐。 用锅中火加热两汤匙橄榄油， 把羊排两面煎至金黄（大概7分钟）， 把两块大羊排交叉着竖起来（喜欢吃大蒜的可以再加点大蒜末， 我比较节省，把昨晚腌的香料又重新放了一点上去）。
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