原料： 罐头装的火腿肉，罐头装的蘑菇，面包片，蛋

做法：1。开小火，把炒锅放在上面。 火腿肉用勺子压碎，蘑菇切片或切碎
2。把火腿肉在锅里炒一下，(别放油，因为火腿里已经有油了)，等肉有点焦了就行了
3。把肉盛出来，和蘑菇拌在一起(按自己口味放调味品)
4。一个蛋打散，盛一些3里的东西在蛋里，搅拌
5。锅里放一点油(要一点点！！！！！)，油温了，放一些肉在锅里(按自己的份量放)，把两面煎一下就可以了(因为蛋很容易熟的)
6。把面包片烤到自己喜欢的程度，可以抹些黄油。(此过程可以在煎肉片时同时做)把肉片放在面包上。
7。 最后张嘴吃了它。

注： 要是代LUNCH的话，面包不要烤，不然吃的时候会干的。

希望大家喜欢。
心