宝宝出生后两个小时，就随着我跟产房告别，一起被运送到楼上的母婴房。没等安定下来，护士就进门要我马上试着跟孩子喂奶。乖乖啊，都半夜十二点半了，我下身还是麻醉还没消退，只能挣扎地在老公的帮助下，坐起来，硬着头皮按照产课上交的脯乳姿势给宝宝“开饭”。幸运的是，在我奋力挤压下，我居然有了一点初乳 （colostrum），我赶快拉着宝宝的小嘴对过来吃，可惜孩子在经历了漫长的生产过程后，已经很累了，没什么胃口，没嘬几口就睡了，我却真真实实地感受到脯乳的亲切。小试牛刀后，护士建议我们把孩子放到医院的nursery去，让我和老公好好睡一觉。在医院里从周六临晨住到周日下午，孩子都是每两三个小时给喂一次，每次都显得迫不及待地要吃，但是每次都吃得不多。有时候我左右开弓，变着法儿地喂半个小时，送回nursery后，护士回来还汇报说孩子狠狠地吃了一瓶配方奶，让我和老公非常困惑——这孩子怎么贪得无厌啊？！

医院里的护士都非常好，等我出院的时候，我喂奶，换尿布，拍嗝的武功都上了新台阶。孩子爸因为家里医院两头跑，累得筋疲力尽，晚上看着孩子哭起来，怎么哄都哄不住，急得差点自己哭出来。把我这当妈的弄得哭笑不得，前脚哄小爷，后脚哄老爷。等周日下午，我迫不及待地要求出院，准备大炼钢铁，做全能奶妈！

回到家我和老公才领教了这个小祖宗的厉害，估计是在医院里昼夜颠倒的缘故，孩子到了晚上精神得很，隔两个小时就哭闹一趟。每当这时，我就正襟危坐，坐在从婆婆那里继承下来的rocking chair上，由孩子爸将宝宝捧上来，开始喂奶。孩子一般都要试好几次才能含住奶头，然后孩子爸在将枕头往我手和胳膊下面垫着，让我不至于抱着孩子手酸胳膊疼。每次都又折腾半小时，再检查尿布，验证革命成果。然后我和老公又倒下，睡一个两个小时的还魂觉。到了周一临晨四点多，我和老公实在折腾不起了，拿了一瓶医院送的配方奶给孩子灌下去，这下孩子终于睡踏实了，到了早上七点多才醒。

周一早上，老公带着我和孩子上儿科诊所里做例行检查，发现宝宝体重都从出生的6磅14盎司减到了6磅5盎司。虽然医生都安慰说，这是正常，我们还是很气馁，怎么这么喂都掉分量啊？！下午，老公会单位上班，跟客户开会，我在家隔两个小时就又给孩子喂一趟，恨不得把自己身上的肉（这不正好减肥了么），都削下来给宝宝贴上。由于是胸喂，外公和外婆都干着急，只能给我做了饭送上楼给我吃。老公不在，喂奶时也懒得让爹妈帮忙，我练就了独手抱宝宝，左右脚开踢的功夫，一边让宝宝latch on，一边把枕头都踢到我身边，用另一只手把枕头给挪放到胳膊手下。时势造英雄啊，原来我也能multi-tasking哈。

也就在这一天，我发现我有母乳了，而且还是涨奶！没想我梦寐以求的“发育第二春”居然是这么痛苦，我后悔没提前买一个泵奶机，我试图自力更生自己给自己“挤奶”，成果却非常有限，反而把自己累得大汗淋淋。自己开车出门不太现实，我生产的伤口虽然不严重，但还是有点疼的。我急忙给一个生过孩子的朋友打电话，求人家给我买个泵奶机。朋友说，你先别买个medela那么贵的机器，要不我去买个单头泵奶机送给你，你发现自己母乳很多的话再去投资一个双头medela。等几个小时朋友拎着大包小包的东西出现在门口的时候，我真觉得见到亲人了。小泵奶机虽然不是最最有效率的，但终于在我又按摩又使劲的做工下，解决了我“涨奶”的问题。听说很多时候如果奶不能及时弄出来的话，很可能造成母乳回流，也就是很多新妈妈抱怨自己没有母乳的主要缘由之一。

当天晚上，孩子哭闹得更厉害了，几乎是每一个多小时就醒一趟，把我终于逼到了崩溃的边缘。塞回肚子里退“货”是不可能了，只能就地改造。我连忙开始找孩子哭闹的缘由。我发现孩子吃奶不是非常使劲，虽然每次都latch on了，但是就是不想’work for a living.”每次吃奶，都吃一会儿就睡了，吃没吃饱还难说。我连忙拿着奶泵做个实验：吃第一顿的时候将所有母乳都泵出来，一看是三个盎司，全灌下去后，未来两个半到三个小时，孩子哭闹估计不是因为饿了，而是要么闹觉，要么要换尿布；第二顿，我先喂孩子喂到他不积极地嘬为止，然后开始泵奶，泵出来一看是将近两个盎司。。。。

天啊，闹了半天，我辛辛苦苦胸喂了半天，他才吃了他需要的饮食的三分之一！我一下子对胸喂没兴趣了，bonding是非常好，但是孩子饿了我都不知道，还闹得没一两个小时就开始哭，哭哭啼啼我都不知道是饿了，还是困了。就这样，我很“后妈”地抛弃了胸喂，开始泵奶，定时定量喂这个能吃能喝的小祖宗。就这么着，我胸喂就坚持了三天半，然后就跟泵奶机私奔了。其实我很佩服那些坚持胸喂的妈妈，只是这招不适合咱和咱的宝宝。宝宝嘴巴很能咬，吃得不多，还把我咬得生疼。

孩子两周左右的时候，我发现奶水多，左边泵，右边都开始往下流。我马上当机立断从单头泵奶机升级到medela双枪老太婆级别的大机器，奶水越泵越多，后来都得买了个冷冻雪柜存货存了几十袋。我也不用整天蹲在家里定时喂奶了，有时候因为有事要出门，也不用担心孩子没母乳吃，将母乳泵出来放冰箱存冷冻柜，外公外婆，公公婆婆加上老公都可以享受给孩子喂奶的乐趣了。其实生养孩子本来就很辛苦了，有人帮忙就别自己一个人硬扛了。

然后要管的就是睡觉，虽然老美都说 “you can never spoil a new-born”，以小宝宝的人权为重，但咱当爹当妈的睡觉权休息权谁来关怀啊，难道就活该几个月陪他黑白颠倒不成？我狠狠地有了后妈的心，觉得要给这孩子倒时差，白天要他多醒醒，晚上才能睡好觉。

这思想改造的光荣任务就交给外公了。我周二早上醒来都困得眼睛都睁不开了，就把孩子抱下来要外公给我好好看着，不能让他每次连续睡超过一个小时，每三小时叫我醒来喂奶，每次喂奶的时候我都尽量拉长战线，本来十五分钟能用奶瓶喂完的，我用playtax drop-in system让孩子使劲吸，嘬半个小时才喂完。由于不是胸喂，不用担心latch on的问题，我可以全心全意地让喂食过程有声有色，使劲让小不点儿在吃奶的过程中耗费点精力。白天精力耗费多点，晚上就能睡好觉了。此外，我白天休息的时候，外公忙着跟孩子交流一下，给孩子背上按摩，耳边放音乐，一激动还给孩子点tummy time做做爬行的预备操。孩子晚上刚刚折腾好老妈，正想睡呢，对外公这几招非常不待见，马上就哭哭啼啼，我刚刚听到也有点不忍心。没想到，外公比我这后妈还要“后”，说“你不早做规矩让他时差倒过来，将来倒更痛苦，你今晚还想每两个小时醒一趟不？这孩子也不好好休息，对他长身体也没好处。”我心里一横，马上回去睡回魂觉，带上耳塞，眼不见耳不听而心不烦。

当然啦，因为是新生儿，也不能让他整天哭，哭了五分钟了就稍微哄哄，送个奶嘴安抚一下，放到swing和bouncer上晃晃。外公就是在合理范围内给孩子消耗点体力，否则要是这小祖宗白天光吃光睡加上给七大姑八大姨一直抱着，晚上一定有力气闹爹妈。

外公这一折腾真是立竿见影啊，那天晚上，咱娃才出生第四天，晚上就连着睡了将近四个小时，一整晚后妈才需要起来两趟，先泵奶，后喂孩子。后来等第二周去看儿科医生，宝宝的体重已经恢复到出生时的分量了，还多长了五盎司。医生说孩子要是能多睡就让他睡吧，晚上不一定要隔三四个小时就喂。我得这指点更是如领了尚方宝剑一样，立马实施睡觉训练计划：

首先，定时定量喂奶，第一个月白天每三个小时喂泵出来的母乳，孩子一开始吃两个半盎司母乳，后来胃口大了增加到三到四个盎司。中间孩子要是闹，就一定不是饿了，一定让他娱乐锻炼一下，否则一闹就喂岂不是整天吃零食，到吃主食的时候都没有大胃口了。定时定量喂奶让宝宝养成好习惯，这样喂临睡前的那一大顿时，也就不那么费劲了。

第二，控制孩子睡觉的时段。白天到了下午四点或五点之后，就不让他睡超过一个多小时了，这时候睡了，晚上就有精神闹了。

第三，睡前的“满汉全席”：晚上八点到九点钟，孩子饿了闹了，先不急着喂，先洗个澡，孩子在热呼呼的澡盆里一般不闹，光享受桑拿呢。洗完澡，咱这能吃的主儿才突然回过神想起自己还没吃晚饭呢，这时候我用配方奶。说明书上说，放两勺奶粉，加四盎司水，就做四盎司的配方奶。我通常这一顿喂比白天的每顿多喂一到两个盎司（孩子如果吃完不太吐，说明他能吃啊），人称“满汉全席。”而且我配的这配方奶要比说明说上要求浓一些。比如，若要做五盎司的配方奶，按照说明书应该放两勺半的奶粉，我就放三到三个半勺，水照样放五盎司，这样浓度就有了。宝宝吃完又累又饱，就有睡意了。

第四，打“蜡烛包”：睡前拍嗝后，就要准备大睡一觉啦。我按照书上教的swaddling方法，给孩子打个紧紧的“蜡烛包”，保证孩子的两个小手都老老实实地给固定在身体的两侧。好多店里卖的receiving blanket其实太小，孩子稍微用多些力气就能挣脱，我用一本书里介绍的边长至少44英寸的大blanket来包，孩子就算怎么踢也挣脱不了啦。打好包之后放到crib里面，立即开始放white noise machine，这样孩子就有一个模拟母体的环境，身子给包得紧紧的，耳边听着是熟悉的white noise，很快就安静下来，加上又累就慢慢睡着了。有时候不马上睡着还有些fussy，我就哄哄加上塞个奶嘴安抚一下。

第五，夜半鸡叫莫慌忙：很多时候孩子睡眠中会唧唧呜呜地发出不少声音，就跟咱们大人说梦话一样。我一开始半夜听到孩子哼哼两声就以为他醒了，恨不得马上抱起来喂。后来发现人家睡得好好的，给我这一折腾给弄醒了，反而情绪不好。有一次我听孩子开始叫，急忙连滚带爬恨不得背上插了翅膀，冲下楼去温奶。等我五分钟冲回来时，这孩子自己又睡着了——白折腾了。后来我学乖了，等孩子一个月之后搬到自己的婴儿房之后，我买了个summer infant的摄像头，孩子一举一动尽收眼底。等半夜听到孩子醒了，我看看摄像头，保证孩子没呛着卡着，然后就从容地下楼温奶。宝宝现在很有规律，半夜吃完奶，拍完嗝就又回去睡了，很少需要哄，这都是swaddling和white noise machine的功劳。当然，他也习惯了，天一黑就是睡觉这个routine。

如今这个routine还是非常适合咱们的宝宝的，如今宝宝才七周大，晚上最少睡六个小时，最多的时候能睡七个小时，按照医生的标准就是睡整觉了。现在孩子也在婴儿房安家落户，我和老公将孩子哄着了，也有一两个小时闲暇时间看看录下来的美剧，忙中偷闲地享受一下久违的二人世界。进入为人父母的角色对夫妻双方都是一个挑战，孩子不是机器，生下来没有instruction manual可参考。大家都要慢慢地摸清适合自己孩子的那个routine，并且坚持下来。很多习惯是从小就养成的，等大一些矫正大人累孩子也苦，还不如一开始做好规矩，大家日子都好过一些。老公也从一开始听孩子哼一声就吓得恨不得上天摘月亮，到如今镇定自若看着孩子哭都能从容地找原因，有方法的哄哄，并且逐渐高举大旗全力支持了咱跟爹妈辛苦设定的routine。养孩子是个艰巨任务啊，即解放思想又改造生产关系，真是一个有趣的过程！