记得刚到美国第二周的周末，小生带我去超市买食品。进了超市小生说你需要什么就去拿什么，他自己却推着购物车跟在我后边。看着花花绿绿的商品都是英文字，不晓得那些瓶瓶罐罐、箱子盒子里都装了些啥东东。再说这里吃的饭与中国不同，一时间我也不知道该买些什么。我让小生在前面走，我跟在他后面，看他怎么做咱可以学习学习，他却说什么也不肯，就让我在前面走，还一直催我自己决定去货架上拿我需要的东西。

被催得没办法了，只有行动。走到面包区，看了一种面包的样子不错，价格也合适就放在了小生推的购物车内。转身去看另外的东西，回过头再看购物车里的面包不见了！问小生面包呢？回答说放回货架上了。我问他干吗放回去？他拿着那面包指着包装上的标签给我看:“这面包是土豆做的，不好吃。我们要买小麦面包。”咱长这么大只知道面包是用小麦面粉做的，这是头一次听说土豆还能做面包。心里嘀咕着：老美不仅长得与咱们不一样，连做食品的用料也不同！

到了肉类区咱拣了块有肥肉的猪肉放在了车内，半肥瘦的肉吃起来香口啊。转眼小生又给放了回去，问他为什么。人家说你拿的那块有肥油，猪油对身体不好。我心里说，你不知道中国的东坡肉、红烧肉和梅菜扣肉有多美味呢！没吃着中国菜已经两周了，馋啊~~~偷着吞了几口口水继续转悠。

在罐头区拿了一盒罐头，眨眼的功夫那罐头又回到货架上！我有些不耐烦地问，又怎么了？小生指着罐头标签上芝麻大的英文字说，你看，这Fat是23，太高了；要买低Fat那种。咱心里骂道“真是事妈！”整个超市都快逛过来了，购物车还空着。我有些火了，冲着他说，“你知道我不懂，你为什么自己不选而是让我去选？”小生满脸委屈说，“我是想让你选你喜欢的东西，如果我选的你可能会不喜欢。”  “我选的东西你都放回去了，还让我选什么？”

接下来小生一边从货架上拿东西，一边指着货物的标签让我看，什么成份啦，含盐量啦等等。我心想在这儿生活久了，慢慢就知道，哪还用你这么一条一板地教。所以，小生说的我是左耳朵听，又耳朵冒，他说了一大番，我能记住的没几条。他边说还边时不时问我喜欢不喜欢，有些东西我都没见过，哪知道味道的好坏。他问我时，我都回说：喜欢！等到结帐时他想起来没买Yogurt，又带我到乳制品区拿了一罐Yogurt。时间紧，没来得及教我看Yogurt罐上的标签。我只记住蓝白色的罐。

再去超市时，我是有样学样的拿商品了。到了乳制品区我看见了一种蓝白色的罐，罐上写有大大Yogurt就拿了回来。一日小生让我做Smoothie时，打开我拿的那罐“Yogurt”时，感觉有些不对劲。小生买的Yogurt是白色的，有些稀。我买的却是呈黄色，很稠，象牛油。再看看罐上写着Yogurt呢，没错！可能是不一样的品种吧。Smoothie做出来了，口感怪怪的不如以前的味道好。小生也尝出来了，让我在Smoothie加点糖，加了糖的仍不如以前的口感好。小生一边嘟囔着这Smoothie味道有些特别，一边忙着在电脑上工作，一边喝着Smoothie，不久他杯子就见底了。

第二次，还是我做Smoothie，味道还是不同。这回小生清闲了，问我做Smoothie都放了些啥。咱打开冰箱一条一条向小生展示用了些啥材料。当我拿着那个“Yogurt”时，小生接过去看了一眼说：“这是牛油，不是Yogurt。”我理直气壮地纠正他：“是Yogurt，不是牛油！”，并指着罐子上大大的“Yogurt”问他，这不是Yogurt是什么？小生呵呵地笑了起来，笑过指着Yogurt前面的一行小字说，你仔细看看上面写的什么。我凑近了看，原来上面写着：Made With Natural Yogurt。那“Yogurt”一字写得是特别大！

小生抓住时机，给我上了一课看食品标签的重要性。有些人患糖尿病要选低糖的东西吃，有些患肾病的人要选低盐的东西吃，不然会加重病情；对某些东西过敏，不看标签有时会误食而引发生命危险等等。对他的话我是半信半疑，直到我上护理课时才知道小生告诉我的是事实。