俄罗斯入侵乌克兰进入第四年，民众饱受战争多重痛苦：无人机袭击波及腹地，引发日常恐慌与伤亡；经济陷入高通胀、需求萎缩、行业衰退，石油收入锐减，中低收入者节衣缩食；普京不愿停战，通过加税借债维持军费，导致资源倾斜军用，民用经济失衡，2026年恐陷系统危机，凸显战争代价。

随着普京发动的入侵乌克兰的战争进入第四个冬天，不管俄罗斯官方如何掩饰战争对俄罗斯经济的巨大破坏，俄罗斯人都不得不正视其对日常生活几乎方方面面日益加剧的痛苦。

痛点之一：即使远离战区，俄罗斯中部和南部数十个地区却正在感受身临其境的战争伤害。

随着数量庞大的空中杀手——无人机在空中的盘旋，俄乌战争最前线的战线两年来陷入胶着状态。因为无人机成为战场主角，拥有绝对兵力优势的俄罗斯无法在前线组织大规模的军事进攻。因为只要出现兵力集结，成群结队的无人机便会置俄军于死地。以一个几万人口的红军城为例，俄军在此损失了20万兵力，目前仍然部署了十几万士兵，两年来十几次号称占领了该城，但该城主要部分仍被乌军控制。

兵力相对俄罗斯严重不足的乌克兰，从去年开始就不再将战略重点单一押注于前线战场，而是派遣越来越多的远程无人机，瞄准俄罗斯的能源基础设施和军事基础设施予以频繁的空袭。几乎每天都有乌克兰的无人机甚至导弹，击中俄罗斯腹地的能源设施、军事设施，自然也有住宅建筑。几乎每晚都会响起空袭警报，每晚都有机场关闭，每天都有不同的俄罗斯人因为发电厂被袭击而失去电力和供暖，每天都有居住在俄罗斯腹地的人因为乌克兰的空袭或失去生命，或受伤送医。这一切持续且公开地提醒着俄罗斯人，不管你距离乌克兰多远，你都无法置身战争之外。

痛点之二：伴随着制裁的收紧和战时扭曲的经济结构对俄罗斯经济伤害的加深，俄罗斯的经济压力越来越大。

近四年的入侵乌克兰的战争期间，俄罗斯人不仅遭受两位数附近的恶性通胀和两位数以上的掠夺性利率的双重盘剥，从家庭削减食品支出到陷入困境的钢铁、矿业和能源公司的工人领取不到正常工资水平三分之一的最低工资，俄罗斯的经济引擎正出现多重裂痕，而由大规模财政军事支出对经济的刺激和2022-2023年创纪录的能源收入所推动的早期经济韧性也成为昙花一现。

2025年第三季度俄罗斯0.6%的经济增长率，与战争初期形成鲜明对比，当时国内生产总值在军事投资推动下增长，推动了2024年近20%的工资增长，推动了消费者需求，虽然同时也助长了通胀，但带来了4%以上的经济增长，成为普京在电视、报纸上向俄罗斯人宣称战争能推动经济增长的主要证据。

由于长期的分配不公和巨大的财富与收入差距。这种痛苦程度在不同的俄罗斯人群中表现得深浅不同。中低收入阶层已经在节衣缩食，莫斯科、圣彼得堡的新贵和车臣的军阀依然花天酒地。

由俄罗斯国防部长的兄弟领导的宏观经济分析与短期预测中心在其最新报告中表示，俄罗斯通胀率在十一月初降至约6.8%，但关键原因是消费者需求减弱。值得注意的是，根据储蓄银行开放数据平台SberIndex的数据，俄罗斯人正在减少食品供应，该平台实时追踪收入、支出和商业活动。

“近年来，每周日常杂货购买的平均账单已经翻了一番多，”来自俄罗斯中部坦波夫的40岁经理丹尼斯说。被迫重新考虑开支，他的家人现在购买的水果和蔬菜减少了。

根据《商业报》的分析，牛奶、猪肉、荞麦和大米的销售在9月和10月下降了8%至10%。俄罗斯最大的杂货连锁X5集团在第三季度收入增长，主要得益于通胀，但净利润下降近20%，反映出需求减弱和成本上升。

27岁的莫斯科地区活动公司经理埃琳娜在电报频道发帖抱怨说：“价格现在涨得比工资还快”。她被迫改变了购物习惯，买的衣服少了，买了更多国产品牌，因为进口商品变得太贵了，有时还不得不购买一些低廉的二手商品。

俄罗斯零售业正经历一次重大变革。据当地媒体报道，第三季度所有门店关闭的45%由时尚零售商组成，几乎每隔一个门店就关闭了。据国有《俄罗斯报》报道，电子产品市场正经历30年来最急剧的需求下降，买家推迟重大采购。 

今年前九个月，汽车销量下降了近四分之一，受高借贷成本和州回收税上调的影响，尤其是进口和电动汽车价格上涨，政府旨在增加预算收入并支持国内汽车制造商。

痛点之三：普京认为还未看到悬崖的边缘，俄罗斯可以继续乌克兰的战争，这也意味着俄罗斯人必须承受更多的痛苦。

正值美国施压限制流入莫斯科的石油和天然气收入，作为川普政府推动停火行动的一部分之际，影响正在发生。协议的势头正在增强，谈判转向莫斯科，美俄谈判在幕后也在暗中推进，旨在为克里姆林宫提供所需的制裁缓解。

根据整体经济指标，俄罗斯现在停止战争符合俄罗斯的最大利益。不过，想要结束战争，必须看到悬崖的边缘。

这是因为克里姆林宫通过不停地加税、提高公共产品收费、发债借钱，仍然可以一掷千金地从朝鲜、非洲、古巴招募无惧生命的人来参与俄罗斯的入侵战争。这些幻觉导致普京认为他还没有看到悬崖边缘，俄罗斯还没有达到那个阶段。因而俄罗斯应该继续乌克兰战争。

因而无论如何都不太可能促使普京结束战争，但这凸显了他决定在2022年2月发动全面入侵所付出的代价日益加剧。

而只要继续战争，俄罗斯就必须征召更多的士兵，投入更多的资源，承受更多的制裁。俄罗斯民众的处境就会变得更糟，难以改善。

俄罗斯央行去年十月将利率上调至创纪录的21%，以缓和通胀并放缓过热的经济，在俄罗斯寡头的强烈反对下，俄罗斯央行下半年以来持续四次下调利率，目前的利率为16.5%。但即使借贷成本有所缓解，经济也越来越明显地显现出货币紧缩的延迟影响。在这个为战争重新装备的国家，没有能力调配资源支持民用经济部门，暴露出俄罗斯经济更深层的不平衡。

还有乌克兰军事行动的直接影响。乌克兰无人机如今似乎无所顾忌地打击从黑海到波罗的海沿岸的炼油厂和港口，有时甚至深入俄罗斯2000英里，直达西伯利亚的目标。

这些空袭加剧了俄罗斯国内燃料市场的危机，导致自八月底起价格飙升。尽管11月汽油价格略降，但价格依然高企，部分地区仍存在短缺问题。

许多分析师仍预计今年和明年将有温和增长，但总部位于莫斯科的智库战略研究中心于11月18日得出结论，“几乎没有避免衰退的机会”，超过一半的俄罗斯工业产出已下降。

据顶级钢铁制造商Severstal PJSC称，钢铁行业正经历危机，今年总消费量下降了14%。建筑钢材需求下降了10%，而机械行业则暴跌了32%。煤炭开采正面临十年来最糟糕的局面，主要公司正在削减产量。

银行业的表现也好不到哪里去：俄罗斯银行在九月的一份报告中表示，第二季度企业债务问题占比上升至10.4%，达到9.1万亿卢布（1120亿美元），而零售业则增长到12%。

根据彭博社基于财政部数据的计算，1月至10月间，重要的石油和天然气收入同比下降超过五分之一，降至7.5万亿卢布。原油价格下降、制裁和货币升值，使得国家生产商每售出一桶石油获得的卢布更少。

俄罗斯在十一月上半月的燃料出货量降至自入侵乌克兰以来的最低水平。与此同时，甚至俄罗斯与中国的贸易繁荣也停滞不前，1-11月，中国从俄罗斯进口1121亿美元，下降了5.5%。

这些数据显示，俄罗斯经济的免疫力已被严重削弱。2026年俄罗斯的经济状况将持续恶化，还有可能出现系统性危机。