据《军事史林》上的文章介绍，蒙古的人口和军队都不多，成吉思汗时代联合了几十个部落，可能有十几万人口到60万人口。

　　有的历史学家认为，蒙古兵的总兵力最多时候也不会超过12万，既元主忽必烈在白城一带誓师伐南宋前后；当时那个地区的草原对牲畜的承载能力，决定了他们的人口总数。

　　后来的战争中，蒙古人大量使用其他民族的兵员，总数也不很多。蒙古部队当中的民族融合和空前的，这些人因为各种原因，战争和疾病等等，损失都很多。

　　用现在的人口观点看，当时蒙古民族所以四处打仗，也是因为他们的土地养不活这样多的牲畜和人口，人口发展到了一定的程度，就必须四处打仗，胜利了就掠夺敌人，失败了就自我灭亡，这方面有大量的证据。欧洲人总认为蒙古人在西征时有很多军队，其实这实在是一个误解；当时蒙古在欧洲打仗的部队只有两三万，多的时候也就五六万。

　　蒙古军队打仗前首先要抓大量的俘虏、老百姓充当前锋，替死鬼，这些人即使为蒙古军队卖命，蒙古人也不赏赐他们。

　　蒙古的部队里面每个人都有2~4匹马，多的可能有5匹，轮流骑，所以部队行军时阵容强大；打仗时候，精壮男人排在前队，妇女、儿童、老人都在后面的山上助威，看起来人数很多。蒙古军队作战主要是依靠机动作战，既两翼的哨队骑兵不断的游荡，试探性的攻击，发现敌军队伍的薄弱环节，以专用的小旗为号，引导主力快速机动到该部位，全力突破，在敌军的内部穿插分割，打击敌军的软肚皮，利用敌军内部的混乱，瓦解敌军的意志，在混乱中打败敌军。

　　蒙古军队经常是以少胜多的。

　　蒙古军队打仗一旦胜利，就疯狂烧杀抢掠，奸淫妇女，这是成吉思汗教导出来的；成吉思汗是当时真正意义上的大独裁者。他可以随意规定哪个将军上供金银多少，哪个女人给什么人；违背他的意志就是死罪。

　　蒙古吟唱艺人编织了大量关于成吉思汗的英雄故事，把他从一个人迅速的变成了神。

　　在蒙古四大汗国建立以后，他们已经没有什么可以侵略的地方了，他们的人口迅速分散到世界各地，与世界各地的文化融合，与世界各地的民族混血，很难再说蒙古民族有多少人口了，相应的军队数量也难以计算。

　　明朝灭了元以后，追杀到蒙古高原腹地，蒙古高原上的蒙古人回到了几万到十几万的规模，大漠上人烟稀少，草木极度匮乏；中亚、东欧的蒙古人已经被当地同化了，现在几乎找不到蒙古人的后裔。

　　清朝康熙帝灭准葛尔部葛尔丹王时期，实行种族灭绝政策，又一次险些把整个蒙古民族消灭；现在的蒙古民族可以说是蒙古民族几次毁灭性灾难打击后剩下的一个小分支，主要是中国东北地区（东蒙）蒙古民族的后代。