我喜欢做点心，每想到要洗刷用具，就头疼，鉴于加州干旱，我的懒人做风，倒是可以省很多水和功夫。

美国鬼节到了，超市卖南瓜，我不是南瓜粉丝，不过为了爱啃瓜子，这时，买几个南瓜回来，送进炉子烤一烤，即可得瓜泥，也可整瓜子。

1。厨房用塑料袋一个

2。香蕉一根，放入袋子里，压成泥

3。与香蕉等量南瓜泥

4。两个鸡蛋

5。2TBS 花生油

6。2TBS 2% milk

7。一杯 pancake Quickmix 和一杯 all purpose 面粉，还有pumpkin spice

8。2 tsp flax seeds-chia-coconut gound mix

9。pecan (先捣碎）

依序放入袋里，全过程，用手拿捏袋子，混匀，不能太大力，以免弄破袋子，前功尽弃。

挤入烤盘后，于华氏350 度烘烤。（我的烤箱，差不多三十五分钟，因烤箱而异）

你看，我省掉多少水。（整个过程真得非常乾凈，最后洗一个烤盘就可以了，或抹一抹又可以做下一个了）

今天做的，迫不及待的切一块先吃了。

送点心答谢楼下各位赏片。