以下視頻轉自台灣東森新聞-關鍵時刻

https://www.youtube.com/watch?v=fikXew2w7EM

以下視頻轉自台灣年代向錢看

https://www.youtube.com/watch?v=AbKoe95y2XI

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什麽是煤氣燈操縱(ZT)

「煤氣燈操縱‌‌」(GASLIGHT )這個詞，終於出圈了。很多姑娘開始意識到自己的爹多年來都在煤氣燈操縱自己的媽。比如反覆故意忽略她的感受，當着她的面跟別的女人撩騷，或者就一直故意不理會媽媽的抱怨，把家裡搞髒，等媽媽發狂了，爹就用平靜的口吻對孩子說：‌‌「根本沒這回事，你媽精神有問題。‌‌」於是孩子產生了對媽媽的厭惡和不信任，覺得爹就是更理性、更值得信任。

前陣子有個美國姑娘在網上問大家，為什麽她的男朋友總說她身上臭，哪怕她剛洗完澡還噴了香水。而且，別的朋友都說沒有聞到她身上臭。男友的評論讓她發瘋，不停洗澡，心神渙散。有網友說讓她男友去查查鼻子嗅覺，也有人說是不是新冠。有一天她男友又說她臭，她受夠了，就問：‌‌「你說說，你聞到的是什麽氣味？我剛洗完澡，不可能有異味。‌‌」結果男友十分慌亂，答不出來。最後她逼問出來，原來男友的爸爸曾經告訴兒子：‌‌「你要跟女人說她身上臭，她就會一直離不開你。‌‌」

是的，用煤氣燈操縱法控制女人，是男人之間的代際傳承。在男權家庭里，家長對孩子的煤氣燈操縱，也極為常見。比如反覆揪住孩子的某個行為批評，因為一個小錯就貶低孩子的整個人格。一個被貶低得失去自信的孩子，就會任家長魚肉了。

我小時候，當然也經常被我爹煤氣燈操縱，但他對我媽的操縱更不遺餘力，因為她能力強智商高，更難被控制。這樣的情況下，我媽當然會經常大爆發，在別人看來就是個瘋婆子了。

‌‌「你媽精神不正常。‌‌」是他經常對孩子說的話。

然而因為我對媽媽的愛，和天生對公正的敏感，我始終懷疑他這句話，覺得他非常不公。但他家族裡的人，都相信了他。

上大學之後，我終於有時間和機會，閱讀各種書籍，其中包括心理學、女權主義、家庭暴力的一些入門知識，加上遠離我爹（那時候沒有手機電話，其實基本等於每次斷聯半年），腦子更清楚了。大學剛畢業，我就支持我媽離婚，我爸家的親戚來勸我，話術都是一樣的：你媽精神有問題，你別聽她的。

我要是年紀再小一點，或者沒有相關知識儲備，估計也就懷疑自己了。但那時我看得那麽清楚，就像眼前煙霧散去，只見男人和女倀們拙劣的表演。我很憤怒，但擺出的卻是平靜的撲克臉，給他們的回覆大意都是一樣的：‌‌「你們不要污衊我媽，我媽很正常。這件事你們誰也別管，女人不是活該遭受暴力的，家庭暴力是違法的。‌‌」

為什麽要保持平靜的態度？因為我知道，如果我不表演出平靜的態度，就會被他們也污衊為‌‌「精神有問題‌‌」。那麽我的處境，也會是兇險的。

這個技能在我後來的工作里，我也經常用到，因為女人遭遇煤氣燈操縱，不僅僅會出現在家庭關係里，也會在工作中。

雖然我們說，如果媽媽遭遇爸爸家暴，卻拒絕自救，那么女兒最好放棄拯救母親，因為自己也會被拖進去，後果難測，但是，女孩子還是要充分理解家庭內部的這些權力手段，好好保護自己。

更重要的是，看清了這個伎倆，女性就不容易被男人的話術離間。煤氣燈操縱的最直接目的，就是孤立受害者，讓她說的話沒人相信，孤立無援。希望這個局面，在這代女人身上改變。

附贈一個吵架示範：

琉玄

李靚蕾給我們做了一個吵架示範。大家注意一下，就是，吵架的時候你一定要抓住自己提出的重心問題，不被對方帶跑偏，你提問A要的是A的答桉，但是對方卻在講B你千萬不要順着他的思路去解答B結果顛倒了位置，你變成了被告。

示例：

女：‌‌「你是不是出軌？‌‌」

男：‌‌「我承認我們之間的感情有問題，因為你一直在折磨我不是嗎？‌‌」

女：‌‌「你是不是出軌？‌‌」

男：‌‌「我畢竟是孩子的爸爸，難道我做父親不夠上心麽？‌‌」

女：‌‌「你是不是出軌？‌‌」

男：‌‌「你跟我結婚就是為了錢？‌‌」

女：‌‌「你是不是出軌？‌‌」

男：‌‌「你是個瘋子！我有證據你是一個瘋女人。‌‌」

女：‌‌「你、是不是、出軌？‌‌」

男：‌‌「……左思右想，我決定承擔起責任，讓過去的都過去吧。‌‌」

看見麽？這其中一直都有話術陷阱，但凡女的開始解釋‌‌「我沒有折磨你‌‌」、爭論‌‌「你帶孩子的時間太少‌‌」、開始細究‌‌「不是為了錢‌‌」、以及自證‌‌「不是瘋女人‌‌」，那麽這架吵得就越來越散，令旁聽的人思路也被打散，從一株熊熊的火焰變成雞飛狗跳的鬧劇，女的就真從有理有據變成無理取鬧了。

(以上轉自網路)