舒暢：微塑膠的隱形威脅·如何應對
近日，英國回收公司BusinessWaste.co.uk發布的報告指出，微塑膠可能對人的外貌產生顯著影響，令人看起來更加衰老、憔悴。
關於微塑料的問題，我曾多次討論過。首先，我們來回顧一下塑料的發明過程。塑料的發現可以追溯到19世紀末。最早的合成塑料之一是“巴克萊特”（Bakelite），由比利時化學家利奧·亨德里克·貝克蘭（Leo Hendrik Baekeland）於1907年發明。巴克萊特是一種熱固性塑料，具有耐高溫、耐化學腐蝕的特性，廣泛應用於電器、汽車配件等領域。
隨着時間推移，塑料的種類和應用進一步增加，特別是在20世紀後半葉，塑料被廣泛用於日常生活中的各類產品，如包裝、衣物、家電、汽車零件、醫療設備等。塑料的優點——輕便、耐用、低成本且易於生產——使其成為現代工業和日常生活中的重要組成部分。然而，它也帶來嚴重的污染問題：廢舊塑料的降解需要極長的時間，通常需要70年到100年才能完全分解。這意味着，塑料在分解過程中會逐漸變小，最終形成肉眼難以察覺的微小顆粒，這些微粒最終進入水源，並通過水源進入生物鏈，最後到達人體的各個器官和進入血液循環。當我對多年前讀到這個資料的時候我感到震驚我非常擔心微塑料對人體健康的影響，儘管當時這仍是一個並未被完全重視的問題然而今天的越來越多的特殊研究揭示出這種塑料污染尤其是微塑料對人體的健康的影響而今天的英國回收公司的報告更證明了我們的擔憂不是多餘的！
塑料污染的類型仔細分可以分為三大類型
土地污染：大量塑料廢棄物堆積在垃圾填埋場，由於塑料的降解速度極慢（通常需要幾百年），這些塑料將長期存在，導致土壤污染。
水體污染：全球每年產生約3億噸塑料垃圾，其中約有800萬噸塑料進入海洋。隨着一次性塑料製品的廣泛使用，如塑料包裝、飲料瓶、購物袋等，塑料廢料的產生量逐年增加。塑料垃圾流入水體，最終進入海洋。塑料袋、瓶子和微塑料顆粒等進入水域，造成水質污染和生態系統破壞。
空氣污染：塑料廢料在燃燒時釋放有毒氣體，包括二惡英、氯化氫等，嚴重污染空氣。
塑料污染的危害：
對海洋生物的影響：塑料垃圾對海洋生物構成巨大的威脅。海洋生物（如海龜、海鳥、魚類等）誤食塑料垃圾，導致消化系統受損、窒息甚至死亡。每年因塑料污染而死亡的海洋生物高達百萬，其中包括約100萬隻海鳥和10萬隻海洋哺乳動物。例如，2023年夏威夷的一個案例中，一頭抹香鯨擱淺死亡，解剖發現其胃中充滿了漁網、塑料袋等廢棄物，導致消化道阻塞而死。越來越多的動物體內被發現含有塑料顆粒，尤其是微塑料，它們進入生物體內並通過食物鏈積累，影響生態系統的平衡---
對食物鏈的影響：塑料中的有害化學物質，如增塑劑、重金屬、致癌物質等，通過海洋生物進入食物鏈。人類通過食用海鮮、魚類等動物，攝入這些有害物質，威脅人體健康。研究表明，微塑料能夠在海洋生物體內積累，相關毒素可能影響人體的內分泌系統、免疫系統等，甚至引發癌症、出生缺陷等健康問題。
對環境的污染：塑料污染廣泛破壞自然環境。廢棄的塑料袋、瓶子、包裝物等覆蓋在陸地上，阻礙水土循環，影響植物生長，特別是在自然保護區和景區，塑料廢物的積累不僅損害景觀，還威脅野生動植物的棲息地。而且另一方面---你就產生了對人體健康的影響
對健康的影響：塑料中的化學物質，如雙酚A（BPA）和聚氯乙烯（PVC），被認為對人類健康有害。它們可能通過接觸、攝入或吸入進入人體，影響內分泌系統，導致激素失調，並增加糖尿病、肥胖、乳腺癌、前列腺癌等疾病的風險。最新研究還表明，微塑料可能影響人體的衰老過程，其中尤為恐怖的是它們可能進入大腦。研究表明，許多成年人腦中可能含有如同半勺子大小的微型塑料顆粒，後果極為嚴重。新的研究還發現，微塑膠顆粒可能：
干擾荷爾蒙分泌：許多微塑膠中的化學添加劑，如雙酚A和鄰苯二甲酸鹽，具有內分泌干擾作用；
誘發慢性炎症和皮膚老化：可能引發免疫反應，加速細胞老化，使皮膚失去彈性和光澤；
影響代謝和體重：荷爾蒙紊亂可能影響食慾調節和胰島素敏感性，導致體重波動；
增加疾病風險：暴露於微塑膠顆粒可能增加某些癌症、肝臟問題和心血管疾病的風險。
在這些“隱形威脅”中，皮膚衰老和生理紊亂常常是我們最早察覺的外在表現。
總結：
塑料的發現和廣泛使用推動了社會進步，但也帶來了日益嚴重的環境問題。全球塑料污染的治理需要各國政府、企業和公眾的共同努力，採取措施減少塑料使用、提高回收率，並研發替代材料，減少塑料污染對環境和人類健康的危害。
人類應該怎麼辦？
儘量避免使用一次性塑料製品，如塑料袋、塑料瓶，改用玻璃或不鏽鋼等可重複使用的容器；
減少穿戴合成纖維衣物，尤其是快時尚產品，洗滌時會釋放大量塑料微纖維；
使用高效淨水設備，過濾水中可能含有的微塑膠顆粒；
攝取富含抗氧化物的食物，如莓果、綠葉蔬菜和堅果等，幫助身體中和自由基，減緩炎症反應。
