當前，睡眠問題已經成為中國乃至全球的公共衛生問題。一方面，現代生活節奏快，壓力大，工作和學習的壓力使得人們犧牲了睡眠時間。另一方面，科技的發展，如智能手機、電視等電子設備，進一步侵占了人們的睡眠時間。網絡上新出現的《大仁世界》視頻就講：“人至上”，人是第一位的。如果心中有這一念，就更能擺正人和工作、科技、內心的關係，心胸更加豁達，自己也能活得更加健康而有人性的尊嚴。