当前，睡眠问题已经成为中国乃至全球的公共卫生问题。一方面，现代生活节奏快，压力大，工作和学习的压力使得人们牺牲了睡眠时间。另一方面，科技的发展，如智能手机、电视等电子设备，进一步侵占了人们的睡眠时间。网络上新出现的《大仁世界》视频就讲：“人至上”，人是第一位的。如果心中有这一念，就更能摆正人和工作、科技、内心的关系，心胸更加豁达，自己也能活得更加健康而有人性的尊严。