催情药的定义是一种食物或药物，它能激起性本能，引起性欲或新增性快感或性表现。男性勃起困难其中一个重要原因是性慾低下，不足以刺激身体血液循环，海绵体供血不足。现代医学治疗阳痿更多是建议服用口服药PDE5抑制剂，如威而钢、乐威壮、犀利士。当然，春药是另外一个热门治疗方案，这一点可以从大量的药品中得到证明，这些药品都是专门为提高性欲帮助男性顺利勃起。

然而，有些人喜欢天然食品替代服用药物，因为它们通常更安全，副作用也更少。

以下介绍几种有增强性欲的食物。

1.玛咖

玛咖是一种甜根类蔬菜，对健康有益。在南美洲，它通常被用来提高生育能力，甚至被称为“秘鲁威而钢”。它主要生长在秘鲁中部山区，与包括花椰菜、花椰菜、羽衣甘蓝和捲心菜在内的十字花科蔬菜有关。

玛咖是为数不多的几种真正有科学依据的天然春药之一。动物研究表明，餵食玛咖的小鼠和大鼠的性欲和勃起功能有所增强，治疗阳痿的效果几乎堪比犀利士。玛咖似乎对人类也有增强性欲的作用。四项高品质的研究报告称，参与者在食用玛咖后性欲增强。

此外，一项小型研究表明，玛咖可能有助于减少性欲丧失，而性欲丧失通常是某些抗抑郁药物的副作用，即可延缓男士性能力衰退。大多数研究在2-12周内每天提供1.5-3.5克玛咖。参与者一般能很好地耐受这些药物的摄入，并且很少出现副作用。然而，还需要更多的研究来确定安全剂量和长期影响。

2.蒺藜

蒺藜，又名bindii，是一种一年生植物，生长在乾燥的气候中。它通常被用来帮助改善体能、不孕不育和性欲低下。

蒺藜的药效也得到了一些科学的支持。动物研究报告，给予大鼠Tribulus补充剂能新增精子的产生。另一项研究发现，88%的性功能障碍女性在连续90天每天服用250毫克的Tribulus后，性满意度有所提高。

此外，一组研究人员通过每天给患有性功能障碍的女性服用7.5毫克的蒺藜提取物，检测了蒺藜对性功能障碍女性的影响。4周后，接受了Tribulus治疗的女性报告说，她们的性欲、性唤起、润滑和性高潮满意度显着提高。

也就是说，还需要更多的研究来评估最佳的剂量，以及对男性勃起障碍(阳痿不举)的治疗效果。

3.银杏叶

银杏叶是一种来自最古老树种银杏叶的中草药。

它在中医中很受欢迎，被用作治疗许多疾病，包括抑郁症和性功能低下。银杏被认为是一种壮阳药，它能帮助放松血管，新增血液流动，听起来跟犀利士、威而钢的作用原理无异。

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然而，研究的结果好坏参半。例如，一项小型研究报告说，在84%的参与者中，银杏叶减少了因服用抗抑郁药而导致的性欲丧失。男性和女性参与者都表示，每天服用60-120毫克的补充剂后，他们的性欲、兴奋感和性高潮能力都有所增强，不过女性参与者的效果似乎更明显。

然而，一项后续研究发现，在服用银杏叶提取物的一组类似受试者中，没有任何改善。银杏叶通常耐受性较好，但它可以作为血液稀释剂。囙此，如果你正在服用血液稀释药物，在服用银杏叶之前，一定要和你的医疗专业人员确认，避免意外发生。

4.红参

人参是另一种很受欢迎的中药，一种特殊类型的红参通常用于治疗男性和女性的各种疾病，包括性欲低下和性功能勃起障碍。

几项研究调查了红参在男性中的使用，发现红参在改善勃起功能方面的效果至少是安慰剂的两倍。此外，一项针对绝经期妇女的小型研究发现，红参可以改善性唤起。然而，这些效果并不是绝对的。此外，一些专家质疑这些研究的强度，并警告说，在得出强有力的结论之前，还需要更多的研究。

5.胡芦巴

胡芦巴是一种世界性的一年生植物。它的种子最常用于南亚的菜肴中，但在医学中，它也是一种消炎、增强性欲的草药。也许这是有原因的——这种草药似乎含有人体可以用来制造性激素的化合物，如雌激素和睾酮，睾酮在男性性功能上扮演着重要角色，对男性性能力起至关重要的作用。

在一项小型研究中，连续六周每天服用600毫克胡芦巴提取物的男性报告说，他们的性唤起增强，性高潮增多。同样，一项小型研究调查了600毫克胡芦巴提取物对报告性欲低下的女性的影响。在为期8周的研究结束时，研究发现胡芦巴组的性欲和性唤起比安慰剂组明显增加。

胡芦巴一般耐受性良好，但可与血液稀释药物相互作用，可引起轻微胃痛。此外，胡芦巴由于其对性激素的影响，还可能干扰激素敏感性癌症的治疗[9]。

原文：能激发性欲的催情食物，从情慾上治疗勃起障碍(阳痿)