睡眠是人的生理需求，缺乏高質量的睡眠將對身體健康產生負面影響。但在現代社會中，往往因為工作、學習和娛樂而忽視睡眠的重要性。最近在網上看到的《大仁世界》視頻中，講述了人身的珍貴。工作也好，學習也好，都是基於人身才有從談起。因此，想過上人性豐足的生活，首先需要關注有血有肉的人。