最近三個孩子分別感冒（這幾周我們卡爾加里氣溫起伏很大而且很快，流感也增多），先是老大（男孩），現在是兩個小的（女孩），而且都是發高燒。根據以往的經驗，都是在燒得超過38度時才給他們吃降燒藥。
奇妙的是，昨天接到一個台灣朋友的電子郵件（她開始不知道我們的孩子發燒），郵件中介紹了一個非常簡單的退燒方法（見下）。我因為還在上班，就轉發給太太 看，希望她在家看護三個生病的孩子時使用。但沒想到，回家一問，她根本沒用這種辦法給孩子退燒，而還是像以前那樣給孩子吃退燒藥。一問，說不相信那麼簡單 的辦法可以退燒。我自己對這種簡易法也不是太相信（too simple to be true），但不久，兩個小的又開始燒起來了，但溫度還不是非常高，可以等些時候吃退燒藥。而且，兩個女孩一看到爸爸回來了，一個個地唧唧歪歪地說沒回來 前想死爸爸了，我這作爸爸只好趁機表示一下 :-) 於是就按照介紹的方法在兩個孩子身上試了一次，沒想到，還真可以。晚上又在老二身上試了一次，還是很好。
這種方法比退燒藥好的是：退燒藥的計量掌握不好會使孩子溫度降得太低，而這種辦法是使溫度穩定下降。
Subject: Fwd: 濕毛巾綁腿退燒-德國媽媽都知道
現在大家太依賴醫藥了 身體的本能都快退化了
人體自有大藥啊(這本書值得看)
記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生運 去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來 檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒。
之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護 理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候贓^程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐 大的醫療資源。課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就詴r機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近 身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將! 毛! 巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！
我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫 毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。
婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？
