怨恨是什麼?
怨恨是我們對於某個人過去的冒犯,留在內心深處的很強烈的不愉快和氣憤的感覺.
是過去所受傷害的疼痛記憶.

怨恨的對我們人格損壞的威力巨大.破壞正確的人際關係,有個孤獨的老人,在臨終前告訴牧師,他沒有一個朋友,不願意和任何人交往,包括鄰居的孩子.
造成這樣的真正原因是他在年輕的時候,被一個要好的朋友嚴重的傷害過.從此他說,我要記恨這個事情知道我死.他每天詛咒他的那個朋友.最後他說,我現在看到我的恨傷害的不是別人,而是我自己.

我們很什麼會握住怨恨不放?

1.在怨恨中我們會找到公平,公正的感覺.我們會說:"我們怨恨某個人是正確的,因為他對我做了...."在自我"正確"中,別人的形象就會被貶低,缺點被放大,
2.會讓我們有優越感
看,他竟然做這樣的事情,我可不會做這樣的事情.我是優秀於他的
3.我們習慣於互相比較
你看我冒犯你的地方頂多10次,你都冒犯了我100次了.
4.我們喜歡享受怨恨?
????很奇怪把,我們怎麼會喜歡享受怨恨?沒錯,我們喜歡自己被憐憫,自己被照顧,為自己扶平傷痛和被關注的氣氛之中.自憐自惜,這樣的文學作品很多很多.現實中這樣的人也很多,比如白鴿子.

怨恨會變成苦毒
1.苦毒影響我們的健康.
這個我不想多說了,醫學上講了很多了,高血壓,體內潰爛.90%的生理疾病是由不良情緒引起的.

*******當我們開始恨一個人的時候,我們就開始成了他的奴隸***********
別那別人的錯誤懲罰自己.

2.苦毒影響我們的情緒.
有情緒沮喪傾向的人大多早年的時候被自己的家人或者親近的人傷害過.不除掉苦毒,就戰勝不了料情緒沮喪.

3.苦毒影響我們的人格
當我們恨一個人的時候,我們總想着他,惦記得越多,我們越象他.這是個事實.
你想變成你恨的人的樣子嗎?快點原諒他(她).

4.苦毒影響我們和上帝的關係.
我們原諒別人就是讓上帝原諒我們自己.我們不原諒別人就是讓上帝別原諒我們自己.

原諒可以讓我們得到自由,原諒就是承受別人對自己的傷害,選擇不在想它.
原諒是要負代價的.就象基督原諒我們付出的代價是釘十字架.但是 原諒的代價遠沒有不原諒的代價高.

如何變苦毒為原諒

1.認識到上帝是法官,上帝是公正的.

2.承認你的罪向上帝.
別人傷害了你,別人要向自己所做的錯事向上帝負責,但是如果你怨恨和苦毒,你就要為你怨恨和苦毒的罪向上帝負責.

3.判怨恨和苦毒的死罪.
怨恨和苦毒不是小最,是最致命的罪,我們不判他們死刑,他們就會判我們死刑.我們已經是死後重生的人.苦毒已經死在我們肉身上了.

4.象基督原諒我們一樣原諒別人.單方面原諒別人.
那個人根本就沒有來向我求原諒,甚至根本就不承認他是錯的,我怎麼能原諒他呢?
原諒很多時候是單方面的.即使對方沒有任何反應,甚至根本不知道這件事情.我們還是要原諒他們.我們向上帝認罪求原諒的時候,我們也是有很多罪自己犯了都不知道.

5.相信聖靈可以是你的饒恕成為現實.

饒恕不是我們自己可以完成的,要靠和聖靈一道工作.

處理我們的感覺

我們不能改變事實,不能改變傷害,但是我們可以改變感覺.
感覺來自於事實,那就是,上帝會把壞的事情變成好的結果.
別人試圖用邪惡毀壞你,可是上帝卻利用這些邪惡的事情仍然可以把結局變成好的.
比如沒有當初家裡人對我的不公平,把我逼上絕路,我可能今天依然不知道上帝.

我們良好的感覺來自於上帝一切為我們的益處着想.

我們每個人受的傷害又怎知道不是上帝的美意呢?