ZT:赢家的风范 |
送交者: 852 2003年10月15日08:52:42 于 [彩虹之约] 发送悄悄话 |
暗夜,对诗人来说,是灵感的泉源。他所看见的是,宁静如何洗涤白昼的喧哗;所听见的是,夜莺的歌声,如何为它添加浪漫的气氛;所闻到的是,夜来香弥漫醉人的芳香。暗夜,对卫兵来说,却是咒诅。他所看见的是,别人酣睡,自己罚站的酷刑;所听见的是,狼嗥为它增添的恐怖;所嗅到的是,敌人狙击手偷袭的硝烟味。 我们皆可从积极或消极的角度来看万事万物。太阳,可以看它是煦日,吻活了每一株新绿,也可以视它为烈日,晒死了沙漠残留的生机。错误,可以看它是成长的催化剂,也可以视它为失败的催命符。 悲观者与乐观者 宾州大学行为科学教授史马丁 (Martin Seligman),在所着的《乐观性》(Learned Optimism)这本书里,将几十年来研究沮丧和绝望感的结果,整理成册。他指出乐观者常将不愉快的事件归诸外在因素。比如:「考试那天我患了感冒」;「弯道挡了我的视线」;「钢琴的音没调准。」 悲观者的眼光,相反地,常批判自己,而导致沮丧绝望。他们少为成功高兴,多为失败忧郁。他们相信自己是使事情变得一团糟的罪魁祸首。他们责怪自己的短处:「我怎么这样笨。」「没有一件事我做得好。我没希望了。」 乐观与表现·乐观与健康 一九八零年美国参加汉城奥运的游泳国手,都接受这项测验。游泳教练决定做一项实验,在每一位选手练习赛的成绩上加了几秒,再告诉他们成绩,之后要他们休息一下再试。结果悲观者的速度竟然慢了两秒,因为他们相信坏消息。乐观者则仍然维持正确的速度,少数人才(包括毕马太Matt Biondi)反倒游得更快。 毕马太被看好在汉城奥运上可夺取六面金牌。但他的第一项泳赛却连一面奖牌的边都没摸着。许多人暗自替他着急:「这么严重的打击,恐怕会震垮他的士气,波及下五场比赛。」他的教练却对他信心十足,知道毕马太是个绝顶乐观者,他在逆境中只会游得更快。果然,毕马太勇夺接下来的五面金牌。 乐观,会给你较大的机会成为赢家。悲观,则会埋没你的潜能,降低你成功的机率,甚至会恶化一个人的身体健康。宾州大学曾追踪一百廿位患过一次心脏病的男士。过了八年,有百分之八十的悲观者死于第二次心脏病复发,只有百分之三十三的乐观者死于第二次心脏病复发。 积极的视观 操练乐观的人生态度吧!一个人是乐观或悲观,主要取决于他对万事万物的视观(perception)。他怎么看待万事,就产生怎样的情绪,而他的情绪决定了他是乐观或悲观者。调制我们的内心,往乐观方向转移的最有效方法,就是锻炼积极的视观: 优质化的人生 身体的优质化、人格的优美化、成绩的优异化,是一种外在的果实,它必须依靠积极的视观,这内在的态度来支持与营建。积极视观这棵树的最佳沃土,是美善的信仰。基督徒美善的信仰,活化了积极视观的细胞,积极的视观产生正面的生活态度,正面的态度创造了优质化的果实。 信念的威力 信念如何推动我们的意识、人格、视观、态度,迈向美善,至今依然是个奥秘,言语难以阐明其运作原理。然而这又何妨,已有亿万基督徒实证了这七个简单信念的成全威力。 且让这七个信念来优质化你的身体、优美化你的人格、优异化你的成绩吧。相信它、背诵它、实践它。你就能积极化你的视观、美善化你的态度。 积极的思想和态度,蕴含一种自我成全的威力。
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