灵修生活二十七式(4)

《无以名之的云》是周学信的大作。曾经发表在《蒲公英月刊》上，后来结集于1999年出版。

4．“修道院生活规则”的教导者——圣本笃（480-547）

圣本笃是西方修道主义之父，他写了一本小书，名叫《修道院生活规则》，篇幅虽然不大，但却极大地影响了西方的修道传统。

奥古斯丁曾经说：“如果你问我在基督里，首要的教训是什么。我会回答说是谦卑。第一是谦卑，第二是谦卑，第三还是谦卑。”（第60页）

圣本笃提出了赢得谦卑的12个步骤：

第一个步骤是：过一个敬畏上帝的生活，深知自己的心思意念都无法在上帝面前隐藏。

第二个步骤是：爱慕神的旨意，胜过自己的意思，不沉溺在追求满足自己愿望里。

第三个步骤是：为了爱神的缘故，甘心谦卑地顺服自己在地上的上司，顺服是谦卑的内在要素。

第四个步骤是：耐心，超越困难，委屈和矛盾而决不放弃。

第五个步骤是：不隐瞒自己的罪。要勇敢地承认自己的罪，毫不保留。

第六个步骤是：知足地生活。

第七个步骤是：承认自己实在是不如别人。

第八个步骤是对修道士的要求：绝不做修道院所没有要求做的事情。

第九个步骤是：控制自己的舌头，除非有人问你问题，否则就不出声，保持安静。

第十个步骤是：不轻易大笑。

第十一个步骤是：与别人说话要有节制，要镇定。

第十二个步骤是：在心里和行为上都谦卑。（第63页）

在这十二个步骤中，并且在每一个步骤中，都可以通过简单的日常小事来操练。

周学新认为，“纵然这些建议已经有一千多年的历史了，今天却也难找出比圣本笃更具体的属灵原则了。” （第62页）