1、 不要暴食暴飲

一個失戀的胖子正好說明了她被拋棄的理由之一，你應該不會指望下一任瞎了眼吧?

2、 不要喝酒

你會說很多後悔的話，做很多後悔的事，比如睡在嘔吐物里哭泣，在一個陌生人的床上醒來等等。

3、 不要尋求親友幫助

最傻的例子是找他的麻麻哭訴，切記，別管他多麼混球，永遠是麻麻的兒子。

4、 不要寫文字記錄

尤其是寫了還發在自媒體上，所有人知道你的癲狂作態，愛過衰人就算了，還要寫心得體會?

5、 不要急着找下家

讓身心歇一會兒，慌忙找到的替代品往往不是什麼好貨。

6、 不要隨便辭職

天沒塌下來，你就要吃飯，除非這份工跟他一樣渣，否則最好的痊癒方式就是班照上，車照擠。

7、 不要裝作沒事發生

長夜當哭只須哭，承認自己很失敗，哭完洗臉，敷面膜，明天還要見人。

8、 不要變成祥林嫂

最好的朋友有義務做你片刻的垃圾桶，但反反覆覆講負心的人，會讓聽眾失去同情心。

9、不要問為什麼

知道他不愛你就夠了。