我們常常會去害怕年歲的增長。

二十歲，迷茫工作，三十歲，家庭工作兩頭奔波，擔心在柴米油鹽的蹉跎中失去自我。四十歲，開始感嘆光陰，羨慕那些年輕對生活懷抱憧憬的人。

近期網上有一種觀點：“四十歲，就是新的二十歲。”

是的，四十歲，其實並不老，歷經前半生的沉沉浮浮，它反而是新的人生起點。

就像40歲的馬伊琍憑藉《我的前半生》拿下了上海白玉蘭視後，在不惑之年創下了事業的巔峰。

近期十點讀書採訪了馬伊琍，與她面對面談論了她和電影《找到你》的幕後故事。

從獨立、充滿個性的少女到兩個孩子的母親，她變得更加從容和堅強，能勇敢去接受生活中不好的那一部分，同時去化解它。

42歲的馬伊琍，獨立、堅韌果敢。她告訴我們，女人，40歲也是一個黃金時代。

 01 

向陽才能找到光芒

張小嫻有這樣一句話：

好好愛他，然後，也要好好生活，留住一個人的，從來不是卑微，而是活得出色和獨立。

馬伊琍就是這樣的女人。

15歲就進入上海電視台綜藝舞蹈隊，別人還在找父母要零花錢的時候，她已經賺錢添補家用。

17歲，順利考進上海戲劇學院，學習表演，大二就開始接片，成為班上的學霸。

成名之後，她塑造了很多經典的獨立女性角色。

《奮鬥》倔強又驕傲的夏琳，《北上廣不相信眼淚》的氣場女王潘芸，還有《我的前半生》中追求獨立的羅子君。

《我的前半生》劇照

這些角色，可以說多多少少都帶着一些馬伊琍的影子，自強，不服輸。

大學時，馬伊琍和同學接過一個戲。戲裡有這樣一個片段：兩個女生去飯店吃飯，原本20元的菜，結賬時老闆要收200元。

劇本要求是她們要無助地哭。

她哭不出來，為什麼要哭？不是應該報警嗎？

在馬伊琍的世界裡，當遇到問題的時候，她習慣的是想着怎麼去自己解決，而不是用眼淚來表達無助，去依賴別人。

“我欣賞積極向上的女性。”馬伊琍如是說到。

沒有誰是誰永遠的避風港，向陽，才能找到自己的光芒。

就像馬伊琍說的：

“無論在婚姻、事業、友誼中，人們都必須要學會獨立，與其等別人給你一把傘，不如自己給自己一把傘。”

在《找到你》中，不管是律師李捷，還是保姆孫芳，她們都有着各自的光彩。

《找到你》劇照

李捷在工作和家庭中奔波，累了一天后，回到家裡繼續照顧孩子，她用出色的業績和氣質證明了職場媽媽的魅力。

孫芳在家庭暴力、孩子生病的雙重打擊下，依然苦苦堅持着，四處奔走掙取醫療費，表現出了女人堅強的那一面。

每一位女性，無論貧窮、富有，無論光鮮與否，只要懷抱力量，去尋找生活中美好的那一面，就是漂亮美麗的。

 02 

不慌不忙，從容生長

在這個以秒計時的快節奏時代，焦慮儼然已成為了現代人日常的一種症狀。

我們希望愛人和生活都是自己想要的樣子，渴望出人頭地，於是不停地努力奔跑，但有時卻越來越焦躁。

影視行業，其實比普通工作壓力大很多。

演員吃的是青春飯。很多明星想要趁着自己花容正好之時，多拍戲，爭取多一些“走紅”的機會，多去成長。

但馬伊琍卻恰恰相反，對她而言，成長不是一件急躁的事情，走得太快，反而會讓自己消耗太多。

現在的她每年最多只會拍一部戲，有時候甚至一年一部戲都不拍。

她對自己有要求，一部戲拍完不可以馬上拍另外一部戲，至少要停頓3—4個月以上，在這期間回歸生活，重新汲取養分，“這樣就不會被掏空，我非常清楚，什麼才是對演員最重要的。”

多不代表好，演員不是作品多了才叫演員，能與角色共鳴，詮釋出角色的個性情感才叫演員。

她要做的不是粗製濫造、不負責任的作品，而是堅持高口碑、高輸出的演員。

等休息好了，馬伊琍會全身心投入到角色中。

表演是一個過程，沒有一個點，它是整個過程，所有的過程連接起來，才可能是一個完整的人物，缺少其中任何一部分，你都達不到你想要達到的那個目標，所以表演是一個完整的過程，我享受的是過程。

這個角色演出了，大家會不會喜歡？會不會有好票房高收視？馬伊琍不會過多去想這一些結果。

當開始拍戲，她就會讓自己完完全全走到戲中。

《找到你》中，讓觀眾最揪心的那一場，孫芳大雨中抱着孩子崩潰的戲份，也是馬伊琍對這次拍攝感受最深的戲。

為了製造大雨的效果，好幾個高壓水龍頭對着她，高壓力下幾乎是什麼表情都做不出。當時馬伊琍全身內外也都是濕透了。

這場戲足足拍了2個晚上，其中辛苦不言而喻。

懂得調節自我，平衡工作和生活、輸入和輸出的關係，讓馬伊琍在每個時代都能保持最好的狀態。

30歲遇到夏琳，40歲又遇到羅子君、孫芳，那些女明星因為年齡增長就失去競爭力的觀點，在她身上完全不成立。電影《找到你》目前正在各大影院熱映，在國外的朋友如果想要觀看可以通過快帆影視，快帆一鍵加速，帶你回國，我的前半生在快帆也可以找到，不受任何版權的限制。

有時候，我們焦慮，並不全因生活，也許是我們把自己逼得太緊，走得太快，忽略了身邊的美好。

讓每個年齡段都有好狀態的秘訣，是平衡好努力和休息二者的關係。

生活要往前衝，也要停下來，看看書，星空，感受家人溫暖的愛，去感知世間的美。