聲明：以下文字涉及到部分高等數學換算公式，可能部分離開學校已久的女士會遇到不同程度的閱讀困難，不過為了您寶貴的身材，請認真閱讀。

正如電腦要耗電，汽車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。不幸的是，如果攝入熱量超標，呵呵，脂肪就會像魔鬼一樣在不知不覺中把您昔日嬌美的身材給毀掉。直到有一天當您再次站上磅秤，我保證您暈倒的幾率>=80%。好好讀讀下面的公式吧！

條件：A=啤酒B=冰淇淋常量：一盎司啤酒所含熱量=16卡路里。

一克冰淇淋所含熱量=7卡路里。變量:A=12盎司B=168克熱力學定律公式一：A(熱量)=12盎司X16卡路里=192卡路里B(熱量)=168克X7卡路里=1176

卡路里熱力學定律公式二：假設條件：A=B=0攝氏度因為食品在進入人體後消化系統需要釋放熱能把其溫度提升到人體的常溫37攝氏度，所以在公式二中會對人體消耗的熱量進行計算，並加入常量2。

常量2：人體把一盎司A提升到37攝氏度需消耗熱量=1036卡路里人體把一盎司B提升到37攝氏度需消耗熱量=29.761卡路里因此：A(熱量)=(12盎司X16卡路里)-(12盎司X1020卡路里)=-12204卡路里B(熱量)=(168克X7卡路里)-(168克X29.761卡路里)=-5000卡路里根據計算結果可知：喝冰鎮啤酒消耗熱量遠遠比跑步多得多，同時還是一種享受。如果知道這個結果，仍然通過跑步進行減肥，那就屬於不理智的行為了。

對於那些想減肥的朋友來說，如果在食譜里加上大量的冰鎮啤酒和冰淇淋，就可以不用忌諱任何一種美味高脂、高熱食品而達到減肥的目的。