周末接到老友的電話

周末接到老友的電話，朋友向我吐苦水，她的加國綠卡遲遲下不來

周圍沒有朋友,單身的她,也非常孤單.

我誠心的勸她寫一部陽光日記,就是每天都去發現自己現在生活中美好的事物,值得感恩的

人和 事.積極發現現在生活的優點,少想點缺點.可惜朋友並沒有把我的話聽進去.

其實這是非常有效果的靈丹妙藥,但她沒意識到.

在一年前，我看到一個法醫寫的博克，寫他在工作中遇到的案件，都和死亡，兇殺有關，

就有人問他每天都面對這些生活的黑暗面，如何能保持良好的心態。

他說：：如果讓自己的心靈面對一分的光明，這個世界就少一分黑暗。。。

我覺得說的非常好。希望自己也做個能夠多面對光明那一面的人。

於是我鄭重其事的買了一個日記本，決定開始寫我的陽光日記開始,我的心態變了很多.開始的每天我都

勉強自己去發現生活中,我得到的,我擁有的快樂.陽光的那一面,後來,我的尋找就不是勉強的.

對於生活中和自身的一些缺點,改不了的,我就用鼓勵的方式,不用負面情緒和自我否定的

方式來 打擊自己.

我的心態也變了好多,我生活這些天都是非常坦然自若的.

一個非常好的心態.

每當我看到我擁有的東西,我就變的快樂而感恩,覺的這個世界給我的很多.

象以前我總看到自己缺少的那部分,我的心就老想到的是,這老天欠我的.我也沒有什麼感恩的心,我老不開心,活着也沒意思.
但是現在,我的心態不同,我的生活也不同了.

我不再總是那麼注意我在感情上的缺少,前途的不如意,所以我的抱怨也很少.我近來因為對待生活的態度的轉變,變的常常有好心情.

心能造世界,你想到陽光,你就在陽光中生活: 你想到黑暗,你就真生活在黑暗中.

我對自己現在的心態非常滿意.

今天天氣雖然陰鬱,但是我泡了一壺芬芳的茉莉花茶,品茗,聽着周杰倫的歌,可以偽裝着有

着詩人酸溜溜的多愁善感情懷,寫點歪詩.

也可以寫我的陽光日記.

>上說:"過去心不可得,未來心不可得.

我品味到一點此話個中的精華,那就是,過去的事情再美好,我不用去回憶,因為回憶會帶來

對現在沒有擁有的痛苦.未來再好,還沒有來,還會增加現在的困惑.

自在,安然就是我現在生活的寫照. 快樂就是安心生活在現在.現在沒有什麼不好,沒有不

滿意,就是快樂幸福的生活.