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紅燒魚和糖醋魚
送交者: sleepingdog 2002年10月16日20:41:46 於 [戀戀風塵] 發送悄悄話

紅燒魚和糖醋魚
我喜歡用鱸魚做紅燒魚,美國的鯉魚和鯽魚都不好吃。黃花魚做糖醋魚,中國黃魚
最好,美國的也還可以。方法是:

紅燒鱸魚:選1-1.5磅的鱸魚一條,收拾乾淨(一般的中國店都會替你收拾),在魚身
上斜切3-4刀,深至魚骨。在魚身上和刀口裡少抹些鹽。瀝乾水,再網魚身上和刀口
處抹些澱粉或麵粉。平鍋(最好是比較好的不沾鍋,否則業餘選手容易把魚皮弄爛)里
放入油,燒至油麵略起輕煙,把魚放入,中火炸到一面金黃時給魚翻身炸另一面。
待兩面都炸好了盛到盤子裡。不要炸得太過,否則魚肉會硬。燉鍋里加少許油(因為
魚身上還有油,所以別加太多油),加入一寸左右長的蔥3-5段,姜三片,蒜三瓣,
五花肉3-5片(最好有皮),炒出香味,加入魚,加湯至剛剛漫過魚身,放入鹽,醋和
糖各一湯匙,醬油,八角兩個,蓋好鍋蓋,中小火燉20分鐘,再大火收濃湯汁。注
意不要經常給魚翻身,也別把魚燉糊了。然後您勤快就把魚莊到盤子裡,撒寫蔥絲
香菜什麼的;否則把鍋端過去和哥哥米西就行了。

糖醋黃魚:選1-1.5磅的黃魚一條,收拾乾淨,在魚身上斜切3-4刀。在魚身上和刀
口裡抹鹽(比紅燒的要多)。瀝乾水,再網魚身上和刀口處抹些澱粉或麵粉。平鍋里
放入油,燒熱,把魚放入,兩面炸透,炸熟,盛到盤子裡。炒鍋里放油,加蔥花、
薑絲、五香粉炒出香味,加肉片(先用澱粉抓一下)炒至變色,再加入柿子椒(一個)丁、
黃花和水發黑木耳炒一炒。加一杯水,鹽,大量的醋和糖。水燒開之後,用澱粉把
湯汁收濃,澆到魚身上。淋上香油就可上桌了。

祝你吃得魚塊!(另外紅燒兔肉也不錯啊:P)

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