加拿大與中國有十二個小時的時差﹐也就是說加拿大的白天正是中國的晚上。所以無論是從加拿大到中國還是從中國到加拿大﹐都面臨著黑白顛倒的情況。就其時間本身來說到不算啥﹐把表撥快或撥慢十二小時就行了。可是人不是表啊﹐不能說撥就撥。所以就有了需要倒時差的問題了。倒時差不是一天就能倒過來的﹐需要慢慢的來﹐起碼也得好幾天的時間﹐這幾天很不舒服﹐渾身難受﹐年齡小一點的還會快一些﹐要是年齡大一點的就要遭點罪了。所以中加兩邊跑的人最怕的就是倒時差。