（趁着老二還沒有出來，寫一些兩年前的事情，算是給老大和自己一個交代，同時鼓勵一下像我們一樣沒有人來幫忙坐月子的姐妹們）


一。老媽靠不上。

還有幾個月要生的時候，像很多姐妹一樣，俺也琢磨上了俺娘。打了電話，老媽說，可以啊。我屁顛屁顛地開始準備簽證材料。不料，下一個電話再打過去，老媽改口了。說是因為老爸不肯過來，而她又不放心老爸的身體，所以她可能就來不了了。而且她去跟她姐姐我姨媽告別的時候，姨媽嚇唬她坐飛機多麼地可怕，她更是不願意來了。失望是難免的。第一次生孩子，到底會是個什麼情形，心裡真的沒譜。

跟老公把我的擔憂說了，也把中國人對月子的重視跟他說了。然後問他，你可以給我做嗎？老公說，當然沒有問題呀。好，有他這一句話，我放了一半心。

二。老公需要特批

話說日子快到了的時候，我們當時所在的基地開始準備中期的軍事演習。要求沒有重大事情一律不許度假，聽說有的人還被要求退了機票。而且老公發現自己攢的假期不到30天。但是老公記得對我的諾言，要求請假。被告知，需要打報告申請特批。老公說他在報告中，曉之以情，動之以理，強調中國的國情是老婆生孩子，丈夫必須伺候一個月。而且我在美國孤苦伶仃沒有別的親人了，他必須呆在我的身邊。據說他的報告被往上呈送了三級（想像一下老公的級別有多麼低），一直到了基地司令官的手裡.結果呢，是得到了特批！ 老公沒有給我看他的原稿，不過我讀過他給簽證官寫的邀請我姐姐的信，感動得我想哭。（題外話，以為姐姐簽證一定沒有問題。結果姐姐說，簽證官根本沒有看就把她給拒了。）

三。我培養出來一個熬湯大師

我幫人做過月子，自己也讀過一些月子食譜，知道湯水的重要性，所以教會老公熬湯是培訓的重點。當時住的地方離中國購物中心很遠，所以沒有新鮮的中國蔬菜或者肉類可以買，什麼木瓜湯啊，麻油炒豬腰啊，都沒法做的。幸好提前買了一些熬湯的中藥。

老公學會的也做得很好的湯有三個，小米枸杞雞蛋湯，魚湯，和雞湯。為了鼓勵需要老公幫忙坐月子的姐妹，我就羅嗦一下寫詳細點吧。看故事的姐妹可以略過這塊兒。有更好的東西熬湯的姐妹別砸磚哈，我們那時候真的沒有別的好東西了。

我們村有一家美國的organic 商店就有organic 的小米賣。如果你也住在像我當年一樣偏僻的地方，記住小米的英文是millet，很多美國店都有賣的。我記得當年八路軍就是靠小米加步槍打敗了日本帝國主義，還有讀過很多沒有媽媽帶的孩子靠外婆餵小米湯長大的故事，所以對這個湯是很重視的。簡單跟他說，米加水，開了之後，再熬一熬，加入兩個雞蛋，煮熟之後，加入枸杞。土豆沒有問我水和米的比例，結果第一鍋出來，幾乎成了小米米飯了。不過，在我強調要多加水之後，後來的湯就真的是湯了，而且經過一段時間的鍛煉，他熬出來的小米粥居然比我熬的還要香濃，不知是不是因為我沒有耐心的緣故。另外，雞蛋什麼的我們就沒有買organic的，因為實在太貴了。你們家如果錢多，不妨買。

雞湯也不難，既然我們買不到烏雞，也買不到老母雞，就在當地美國店裡買了那種沒有被注釋激素的放養的小雞，應該是叫free range 的game hen. 放入水中煮開，然後剝皮和去肥。然後換水加入當歸，香菇，蔥姜重新燉，水開了加點料酒，在快準備出鍋的時候，加入紅棗再燉。因為我不喜歡太爛的棗。

就我自己的經驗，最下奶的是魚湯。美國的魚都是給你收拾好了的。所以也不難。我就是讓他用水沖洗一下魚，然後燒熱油鍋，放入魚，煎一煎，再放入蔥姜，料酒，加點醋，魚湯裡面我還是請他加了一些鹽的，然後就是加入充分的水，煮開就行了。煮的時間長一些好喝一點。

是不是很簡單吧。不過，煮湯每一次都要至少一個小時的，土豆在觀察了幾次知道規律之後，也不是死守在廚房裡的，他都是開始煮，然後去機房玩他的遊戲，過一會兒去廚房檢查一下，再回去玩遊戲。所以也不算太枯燥。如果你老公不玩遊戲，那麼恭喜你哈。他可以搬個凳子在廚房，邊看書邊煮湯。

實踐是檢驗真理的唯一標準。我當時雖說不是重量級的奶牛，可是從來沒有缺奶水的時候。而且有幾次還出現漲奶的時候。這就引出了土豆兩年半前就說我應該到網上表揚他的東西。

四。老公說我一定要表揚他為我做的一件事情

從知道懷孕起到老大生出來，我每天都呆在寶貝罈子，有時候還會跟老公分享一下。所以當他做了這件事之後，就開玩笑說，你可一定要去那兒表揚我一下啊，呵呵，拖到了兩年半後的今天。

話說，有時候很堵奶，有過的姐妹都知道那個難受勁。我也是試過按摩啦什麼的，效果都不好。忘了是我還是他了，想出來這個歪招，就是由老公幫我吸奶。當然是模仿小寶貝的動作了。剛開始的時候，土豆吸的時間不長嘴唇和腮幫子就酸了。後來也鍛煉出來了。據他說，母乳有一點甜味，還不算難喝。因為婆婆生土豆的時候是17歲的未婚少女，他從來沒有喝到母乳，所以我就開他的玩笑，有沒有覺得喝了我的奶水後，變聰明一點啊？


五。期望和失望。

期望1，老公把給兒子換尿布的任務給包了。 有這個期望是因為在懷孕之前我們開始養狗，養狗怎麼培養了我的耐心和讓我為做媽媽做好準備另外故事裡再講，但是剛剛開始有狗的時候，在訓練好小狗到外面大小便之前，她是隨地方便的。我一般都不收拾，都是等老公回家後清理。罵我懶是可以的，不過我的確覺得噁心。結果老公到從來沒有抱怨。記得我那時候心裡暗喜，心想將來有孩子了，老公一定會任勞任怨地給孩子換尿布的。

期望2，快生的時候，老公說了不止一次，晚上餵孩子的事情就交給他了，我不用起來，就睡自己的整覺好了。每一次說得我心裡暖烘烘的。

有時候期望過高，就難免會失望。在這兩件事情上，我都失望得不行。等兒子生下來我才知道，雖然那條小狗也是當女兒養的，這個自己生下來的孩子感覺還是不一樣，我一點都沒有嫌棄兒子的尿布，所以倒不介意換。有一次我幽幽地提醒老公他我曾經對他的期望，他告訴我他受不了這種小小孩的稀的東東，等到可以成型了，他不會太介意。當然後來他也不會主動換的，都是要我“請”他換的。

換尿布還是小事。但老公在兒子驚天動地的哭聲中繼續打呼嚕的時候，我心裡充滿了酸楚，一個人爬起來，給孩子餵奶。終於有一天當我因為極度缺乏睡眠而要崩潰的時候，衝着老公開炮，說他言行不一，害得我期待他起來幫我餵孩子。老公也非常委屈。他告訴我他本來的打算是我們買一個奶泵，我把奶泵出來，然後他用奶瓶餵兒子。後來發現我是想要自己胸喂，就不再去想他的打算了。從這件事上，我學習了兩個人一定要多溝通，交流。話說明白了，可以少誤解，少鬱悶。

六。另外的月子裡的surprise 和額外想跟姐妹們分享的小tip

這個有點跑題了，但是跟月子有關，就湊個數吧。

懷孕期間睡眠一直不好，但是最差勁的還是到了最後一個月的時候，這麼都不舒服。所以當時就每天盼着兒子早點出來，因為不是說小孩子一天要睡多少多少小時嗎？還有那句諺語：Sleep like a baby. 不過孩子出來之後就知道我是多麼地錯誤和無知了。

首先是疼痛。我生老大花了差不多22個小時，撕裂程度雖然只有2度，可是不知道是不是時間太久的緣故，前面嚴重腫脹，連接生的護士見了都驚叫。而且長了兩個大棗大小的痔瘡。我一般不愛吃止痛藥，可是醒來的每一分鐘都像是在上刑，所以兩種止疼藥一起吃。當時還奇怪怎麼會有的媽媽想到要生老二。想到了以前入獄的革命烈士們，覺得他們意志真夠堅強的了。

所以我的第一個小tip就是，把幾個可靠的朋友的電話號碼準備好，等老公聽膩了你的哭聲和抱怨之後，給朋友打電話。準備不止一個人的號碼，省得給一個朋友的壓力太大。不過，一定要找生過孩子的女朋友哈，因為沒有孩子的人是想像不出來你的痛苦的。我記得有一次我給這個朋友打電話的時候就忍不住哭了起來，她說要過來看我。結果帶來了三種治療痔瘡的膏藥。呵呵。如果你實在沒有女朋友，可以悄悄話要我的電話號碼，我不介意聽你哭訴/抱怨。

其次，小孩子的確睡得很多，可是卻不是連貫的。像我的兒子就是一兩個小時起來一次。好容易餵完奶，拍完嗝，我終於放鬆下來了，最後終於睡着了，可是他又醒了。這個我沒有特別好的TIP給你。只好說，提前跟老公做好心理準備吧，因為人在疲勞的時候很難保持好心情的。提前兩個人設定一些方案怎麼幫助彼此多睡點覺，還有怎麼減壓之類。我還算幸運，老公的脾氣比較好，挺包容的。

再次，我們是在孩子生之前大概兩個星期搬進新家的，及其不提倡哈。房間比較多。我們沒有手機。不過買了一種一個主機帶三個子機的電話系統。所以一個房間一個。每次我需要土豆了，就按2，3，或者4.某個房間裡的子機就會響起來。然後他就跑過來看我需要什麼。所以建立一個類似的呼喚系統很重要。因為當你累和疼的時候，再去大聲呼喊肯定心情不好好的。

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最後祝福大家都有一個不太難受的孕期，有一個比較順利的生產和恢復，有信任和愛護你的人幫你坐月子！你的孩子（們）健康快樂地成長！

來源: bluespirit