中國古代的先賢聖人也不斷談及人要內省。一些箴言警語如 吾日三省吾身 、 行有不得反求諸諸已 、見賢思齊，見不賢而內自省 歷代被很多人奉行並流傳至今。

  其實我們也會在網上看到不少關於心靈內省的書籍，筆者在iPad上看到一本不錯的書籍《隱形的力量》，當時是感覺名字寫的很有神秘感，隱形？懷着一顆好奇的心看完了這本書籍，覺得對自己啟發很大，書籍是從安全感的秘密、超越得失的秘密、富有的秘密、內心滿足的秘密、真愛的秘密等方面揭秘隱形的力量，原來隱形的力量。
  
 安全感的秘密：基於外在的安全感不是真的，安全感是內在的，是一種無論外在如何，內心都毫無恐懼、自在安詳的狀態。

    超越得失的秘密：也許我們從未得到過什麼，因為沒有什麼不曾是我們的；也許我們從未失去過什麼，因為沒有什麼是屬於我們的。

    富有的秘密：富有不是因你擁有的多，而是欲望少；貧窮不是因你擁有的少，而是欲望多。無論你擁有多少，只要不知足，內心就永遠不會感受到富有。

    內心滿足的秘密：你對於人、事、物的規限越小、越少，也就是接納的開放性越大，就越容易得到滿足。

    真愛的秘密：真愛不問起因，也不求結果。當遇到一個口渴的人，給予他一杯水，然後像什麼都沒發生一樣，彼此友善地告別了，繼續着該繼續的一切。這種單純的行為本身就是真愛。

    價值的秘密：當一個人自認為沒有價值的時候，會很在乎別人的看法。他會去通過外在的行動、努力獲取成就來建立、證明自己的價值。當內在的特質、價值被明確地體驗和認識到，我們就會超越任何外界對我們的評斷、看法。

   有許多朋友正在尋求讓自己變得更好，更加有智慧、有力量。內省能夠幫助一個人有效地看清自己、改變自己、提升自己，從而發現自己內在潛藏的寶藏。真正力量的源泉來自我們自己。因此，最終的道路是朝向內在心靈的，而不是朝向外在的名、利、權能與科技。

於正處於制約中的人來說，有選擇就是有能力。那些制約使得現實看起來像是別無選擇，可那是假象。當你的注意力得到跳躍和揚升，衝破了思想上的制約，也就是衝破了那些你自認為的不可能，你便來到一個更加廣闊的天地，將有各種嶄新的可能性來到你的面前，於是你的自由度擴展了。當自由度擴展到一定程度，你會感到任何事情都有多種選擇，甚至是無數種選擇，那麼新的問題出現了如何才能作正確的選擇呢？