昨晚接到一個很好的朋友打來的電話，說了半天家長里短，說得最多的是她最近跟老公頻頻吵架的事。兩個人沒什麼大矛盾，生活瑣事加上各自工作中都有些年底遺留的問題還沒有解決好，又趕上慘絕人寰地連上了八天班，心情不好自然就氣不順，三言兩語不對路就吵了起來。

朋友說吵架倒也算了，事兒過去了就過去了，可心裡憋着一口氣怎麼也順不過來，覺得自己被憋得心裡疼，胃裡脹，氣得肝兒疼，哪哪都不舒服。我勸她說根本不是到處不舒服，而是因為心裡不痛快，所以才會覺得渾身不自在。

吵架終究不是好事，就算小吵小鬧，吵多了也會對身心產生非常不好的影響。無論是激烈的大吵，還是獨自生悶氣，吵架都必然會影響到情緒，甚至可能由於影響情緒進而影響到身心健康。

【吵架八宗罪之傷精神】

這一點大家肯定都明白。吵架不但耗費精神，而且損毀情緒，消弭愛意，滋生憤恨，這些都會影響人的精神，給精神造成的創傷必然會影響到整體狀態，非但吃不香睡不好，還可能導致精神恍惚，心力交瘁，無心工作甚至了無生趣。吵架傷精神，這是最普遍但又最沒辦法避免的硬傷。

【吵架八宗罪之傷心臟】

吵架了就會傷心，尤其女人更是如此。這種傷心並非僅僅是情緒和精神上的傷，而是可能真真切切地損及心臟的健康。因為吵架的時候人的情緒會激動，尤其生氣時心跳更會加速，還會出現心慌胸悶等典型的心臟問題症狀，如果再來點心絞痛之類的緊急情況，吵架的代價可就真的很大了。

【吵架八宗罪之傷肝臟】

人們吵架生氣過後最常說的一句 話可能是“氣得肝兒疼”，這在中醫上有說法。生氣會導致體內氣息不暢，尤其會引起肝氣不暢，鬱結的氣會引發肝區疼痛，所以人非常生氣的時候往往會不由自主 地用手捂住右上腹。無論是上火還是生氣，都可能造成肝氣鬱結，而肝臟本身肩負着排毒的神聖使用，所以在吃的東西樣樣都含毒的今天，能不吵就不吵，保護肝臟 讓它好好排毒最重要。

【吵架八宗罪之傷分泌】

千萬別覺得吵架只會傷臟器，它同樣會損害一些不太能注意到的地方，比如內分泌。女人的內分泌與身體狀況和情緒密切相關，吵架會導致內分泌紊亂，這就容易引起一些女性常見的問題，還可能出現甲亢，越亢越容易吵架，惡性循環就是這麼來的。

【吵架八宗罪之傷容顏】

上面說到吵架容易導致內分泌失調，那就一定會在臉上留下些印跡，着急上火還會招來許許多多痘痘。這還不夠，如果心傷着了，肝氣壞了，精神不濟了，當然會讓女人精神萎靡，容顏憔悴，甚至還可能增加皺紋，此時此刻想要光鮮亮麗肯定沒指望了。

【吵架八宗罪之傷腸胃】

很多人吵過架之後最大的感受就 是食不下咽，所以很多人都會說這樣的話：氣死我了，氣得我吃不下飯。這就是說，吵架非常容易傷及腸胃。一則吵架會因為導致氣逆而造成氣喘和咳嗽，氣堵着順 不下去，很容易導致胃腸的消化功能紊亂，這樣就吃不香，難消化，營養吸收不夠，很多其它問題也就會隨之而來。

【吵架八宗罪之傷感情】

這一條不是傷身，也不是傷心， 但傷的卻是兩個人相處的根本。若非真的遇到了不吵不可的大問題，小的方面存在分歧，能容忍就容忍，能讓着就讓着，能過去就過去，能想開就想開，能不吵就不 吵，因為吵架真的傷感情，尤其是那種無關痛癢的小事引起的爭吵，吵來吵去可能都找不到根本，但卻能吵出來一大堆大大小小的問題，最終傷了感情。傷了其他方 面可能還有辦法醫治，但如果真的傷了感情，恐怕就沒那麼好治了，如果因此而失去了對方，往後就是想吵都沒人跟你吵了，那才叫真的划不來。