外遇的發生，開始於友誼。外遇的發生是由於友誼滿足了婚姻中無法滿足的需求。

《今日心理學》雜誌定義情感外遇(Emotional Affairs)或情感上的不忠是指婚姻中的一方參與一種培育與其他人情感親密的行為。蓋爾·薩爾察博士解釋說：“在情感外遇中，有一種不帶身體接觸的深刻聯繫，但其危害與有關身體的事情一樣嚴重。不是所有外遇都和性有關，外遇就是外遇。”
弗洛伊德·柯維博士說身體和情感上的外遇，它們所造成的危害並沒有真正意義上的差別。上，事實上大多數婚姻專家認為，情感外遇常常對婚姻更加有害，因為它們缺乏“不忠”切實可見的外部表現，因此可以持續更長時間。顯然，性方面的不忠是一股可見的、破壞性的力量，可以輕鬆地摧毀任何婚姻。然而，情感上的不忠有着同樣的破壞力，正在摧毀許多人的婚姻和家庭。

聖經很清楚地說明，姦淫在本質上不需要與性有關。事實上，有關性和身體的行為只有在姦淫、不忠和背信已經很活躍之後才會發生。這是裡面的，情感性的，開始於心靈當中，而不是臥室當中。
馬太福音5章28節告訴我們，垂涎並渴望你配偶之外的某人就被稱為姦淫，其本質與性無關。“只是我告訴你們：凡看見婦女就動淫念的，這人心裡已經與她犯姦淫了。”

情感外遇的七種跡象：

1. 你覺得你的配偶沒有滿足你想得到注意、肯定或喜愛的需求，於是你開始在其他人身上尋找這些。

2. 你發現你對自己配偶之外的某個人更容易敞開心扉--分享你的一天，你的問題，發生的事情等等。
3. 你和別人談論你和你配偶之間的問題，這裡的“別人”包括教會裡的弟兄姐妹。
4. 你合理化自己和別人敞開心扉以及分享問題的行為。甚至說這是“上帝的安排”、“上帝把這個人帶進了你的生活。”
5. 比起你的配偶，你更期待和另一個人待在一起。
6. 你在疑惑，如果沒有另一個人，生活會變成怎樣。
7. 你向你的配偶隱藏婚姻之外的友誼或將其淡化。

我們可以觀察到這些跡象，來避免或解決情感上的不忠。

不論是你還是你的配偶，如果你們處在情感外遇的關係中，研究表明 80-90％要求幫助的夫婦會找出問題所在並挽救他們的婚姻。

讓神藉耶穌基督的福音大能醫治和修復你的婚姻，使你們的婚姻比以往任何時候更牢固！

摘自Mike and Trisha Fox