作者：李昶

话还得说回上世纪九十年代中期。

那时，我在美国读博士，做男女婚姻家庭关系的心理研究。即便婚姻家庭是从人类进入文明以后几千年来，就有着的最古老的话题；但是，对这方面有关的研究和重视，在西方也不过是过去几十年的事。（注：在西方，上世纪五十年代，在这个领域的主要理论开始建立。）而在华人文化圈中，更惨。那时，在九十年代那时，有的亲友听说我在做婚姻家庭心理的博士研究，说那玩意不就是中国街道居民委员会中那退了休没事干的老大娘干的事吗？结论：我这博士读的一定是天下最没出息的博士。

好在，我这个人还比较固执。认准的事，我会豁出去干的。今后如果不成功，倒霉，我都认了。我不会后悔，那是因为我曾经为自己的理想，真诚地追求过、给出过、努力过、奋斗过了。

其实，情况远不是那样糟糕。我觉得我每天在学习到新的东西，在加深对人、人性、人的心理情感行为、人际和男女关系、婚姻家庭、交流、社会结构等的理解。我觉得我慢慢活人活得更明白了，对事物和人的看法，不再肤浅流于表面。我每天为自己的长进和充实，感到兴奋和激动。而每当研究到人性和人际关系是那么地复杂多面，也让我惊讶感叹。

我很有幸。我的导师汤普逊教授，是毕业于普林斯顿大学的博士，又做过的博士后研究，对婚姻家庭的各种问题，以及人的心理，有着很深的造诣和独到的看法。他有着及其优秀的人的素质（其实，在素质上人与人之间是很不同的），十分聪颖的头脑，和深厚广博的知识。（比如，往往一个专题的研究研讨，时间为一两周，而每次为一个专题他指定的专业参考大部头的书约为二、三十本左右。有时，我自己读书读到走出去一时间都可能失去了方位感的程度。）他经常启发学生们去想一些他人没有考虑过的问题。

一日，博士生研讨班上课。

汤普逊教授经常出口惊人。他说，两个人的关系，包括男女和婚姻关系，在本质上是不稳定的。因为它的结构方式，就决定了它的在本质上的不稳定性。而稳定的关系，一定是三角型的，及三角化的关系。他说，打个比方，在力学上，两个点，由一条线连接起来，是不会形成一个稳定的结构的。而三点，才会构成并稳定住一个真正意义上的结构。人际关系，也是如此。

这些概念，对于我，从小在洗脑的环境中长大，被灌输的都是男女关系上的忠诚不渝，白头偕老，从一而终，两人以外的关系都是应排斥的观念，到如今这一听起来，确实是有点被震撼欲聋的感觉。

这里，要先回到默里?鲍恩博士提出的庞大家庭系统理论来谈一谈。其中，一个很有趣的部分，即“三角化关系”。首先要指出的是，“三角化关系”不是我们日常概念上的“三角关系”（即婚外情关系）。“三角化关系”涵盖的范围要大得多。
这一理论认为：所有不出问题两者关系，都有某种第三个因素来平衡—即把一部分能量转移了出去，比如把一部分心思放在在孩子事业上，或在有关的人际关系上。而所有出了问题两者关系，都有一个第三方因素，即“三角化关系”，如夫妻、子女、亲友、人际关系等出矛盾，中间都插入了一个第三者。例如两口子之间出了大矛盾，男方或女方的父母或兄弟姐妹或朋友多少都会卷入其中；或者其中一方或双方去争取让儿女加入统一战线。“第三者”也可以是事物或抽象的东西，最常见的是“工作狂”，即让工作成为第三者而减少家庭紧张关系或夫妻交流困难所带来的烦恼。

另外，一部分人养宠物的人可能是一种心理变态。这些人交际能力和情绪控制能力差，可以对宠物说话、谈心、甚至发脾气。反正动物只会听，不会反驳你，更不会挑战你，你发脾气它也会逆来顺受。这样，宠物这个第三者，就成了你与他人不理想关系中的一个安慰者。

吸毒、酗酒以及赌博，最根本的是与自信心低下，自我形象很差，以及自我调节能力不够有关系。也与早年心理创伤有关系。而毒品、酒精或赌博就成了第三者，用以取代人际关系和通过幻觉产生的自信心。
 
另外，成天看电视、上网、在网上聊天室聊天的人，心理行为都不一定很健全。电视和网络成了第三者，用虚幻的世界，来取代现实中的人与人之间的关系，来取代现实中应该与为之奋斗努力的东西和目标的代用品。即便在聊天室聊天的，是真人，但是，在聊天室传递的信息，很多是编造的、非真实的。

当然，在婚姻关系中第三者的卷入，是以三角化的方式，而卷入另外一个人来转移心理和情绪上的压力。它有时是会消解掉这两者的关系，有时可能帮助稳定住这两者的关系。

汤普逊教授的理论，是在默里?鲍恩教授的“三角化关系”理论上的发展。他的理论的核心是：两个人的关系，在本质上是不稳定的，一定要有第三个角，作为平衡物，来稳定住这种关系。这第三个角，可以是人，如子女或情人，也可以是事物，如上网、毒品、酒精，甚至可能是非事非物的投入，比如工作狂。这第三个角，可以是正面的，也可以是负面的。　
其实，就我自己的观察，比较稳定的男女婚姻关系，都有一件或更多的平衡物或人，比如对子女的关注投入，对社会、教会、慈善的公益关注等。

然而，任何事物都有两面性。太多的外在卷入，也会损害两者关系。比如，在华人社区，十处敲锣九处都有他/她的人，凡有照相处他/她必冲在前的那几副并不新鲜的昨日黄花的面孔。这些人，多半内心的自我很小。因为自卑和自信心的不足，所以他/她要用这些外在的东西来支撑显示自己。其实，那是他/她的第三个角。这类人，多半婚姻家庭关系可能有问题。不信你去问他/她，如果他/她还能有点做人的诚实能同你讲真话的话，你会看到问题的所在。

说了这么多，归纳起来，要保持基本正常的男女关系，要维持和平衡基本健康的婚姻和家庭，两个人之间的一部分由不可避免的矛盾产生的能量，应该由第三个角转移出去。这并不是说大家都跑出去抱个婚外情人。但是，应该有一件或多件的人和事，把你的一部分精力，投入到别的地方，给分散转移出去，这样，两个人的关系，才能比较健康地平衡地发展下去。

总之，这么多年过去了，在长期的心理辅导治疗的实践中，在研读中，在同无数的各族裔的人们打交道中，我越发意识到了汤普逊教授的远见、智慧和其理论的正确性。说白了，健康的男女关系的维持和平衡，需要把一部分精力时间（已经除去工作的考虑），投入到一些自己感兴趣的事或人物关系上，而不是一定要完全两人长相思守而排外。一定要有自己的私人空间，给自己透透气，给自己点机会自由发展。在这么多年以后，我才认识到：恩爱如初等，不过是自欺欺人的神话。任何夫妻男女关系，长久以往，必生倦意。这时，如果有一部分时间空间来给自己发展，实际上会把一个更为沉静安详的自我，以有些更新的方式，更健康地，带回到两个人的关系中。

以上为个人意见，仅供参考。

2011-4-16写于多伦多家中。

原文载于《北美时报》
关于心理咨询、心理治疗问题的解答：

问：那些专业人士可以做心理辅导和心理治疗？

答：在加拿大，要做心理辅导和心理治疗，一定要有政府认可的合法注册执照，否则为非法。一般来讲，合法可以做心理咨询和心理治疗的专业人士，包括：临床心理学家 （Clinical Psychologist）；注册婚姻家庭心理治疗师 （Registered Marriage and Family Therapist）；注册社工 （Registered Social Worker）。 精神病学家 （Psychiatrist） 主要是进行精神病有关治疗，如用医药，也可能进行一定的心理治疗。一般来讲，正规的心理治疗机构，承认这几种注册执照。另外，去做心理辅导以前，最好应该问讯清楚辅导者是否有合法注册执照，因为政府有法定的相关条文管理此行业。