舒唱:

　　您好！

　　我结婚一年多了，我和我老公平是感情还算不错，他平时在家几乎不干别的，整天泡在网上，和那些妹妹们聊得起劲，当然我不是个心胸狭窄的人，所以并不去管他，说他他不
听也就算了。

　　我们俩恋爱三年，最后结婚也是费尽周折的，所以我想我们都会珍惜。今天无意中看了他的聊天纪录，不看不知道一看吓一跳，他和一个外地的女子的谈话已经是以情人的口气，亲亲爱爱白底黑字，我顿时费都快气炸了。

　　他看我查看他的聊天纪录便在一旁说我怎么这么没意思，什么叫有意思啊？他这已经不是第一次发生网恋了！上次闹得差点分手他不是不记得。我看到那个女孩又发来信息，忍不住骂了她一句，接着和他大吵了一架后离家出走。

　　我不想再回那个家，谁知道他亲热的时候心里是不是想着另一个人。这半天他肯定又在网上先甜言蜜语哄那个女孩不要伤心，然后再回头来骗我说他是无心的，男人都这样。我对婚姻失望透了！你说我以后应该怎样面对他呢？

　　桐雨

　　桐雨：你好！

　　你的先生把业余时间都用在网恋上也许说明了几个问题：

　　1、们两个的性生活和精神生活是否存在需要调试的地方？

　　2、他的情欲的力量很旺盛，因此想透过网上找宣泄。

　　我常常在想既然克林顿和肯尼迪等人，面对如此优秀的妻子还会一而再再而三的寻外遇，那么女人的自信和自尊是否一定要放在男人对自己的忠心耿耿上？如果你选择是，那么你受打击的可能性就会增大，如果你选择了否，那么你就自由了。也就是你可以要求他的忠心，但是他背叛了你的时候，你有选择后者为自己的信念，就会受到极小的伤害。而人在不伤害他人的情况下当然要以保护自己做前提了。

　　信念对于人的快乐起着百分之百的作用。所以，我们要学习建立正确的信念。

　　显然你选择的是：我的快乐是建立在先生对我忠诚的基础上，你看你被伤害了。于是，你会“我顿时肺都快气炸了”。我们的肺真的就这么不值钱么？真的就这么轻而易举被气炸了吗？

　　那么你更爱自己还是更爱别人对你的态度呢？你这么不珍惜自己，又有谁能更珍惜你呢？你就是真的把肺给气炸了，可能挺多换来你先生两天的“内疚”，然后就跟没事人似的了。因为如果他有更多的内疚，可能就不会天天“网恋”了。

　　我们每个人真切地爱好自己，才能赢得别人给予你的爱啊！

　　爱自己和自私的区别在于：爱自己的人同时也会照顾别人的感受，而自私的人只懂得照顾自己的感受！

　　舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)

　　重要声明：如果您想请心理咨询专家为您解答问题，可以发信到舒唱信箱(shuchang@vip.sina.com)。