昨晚接到一个很好的朋友打来的电话，说了半天家长里短，说得最多的是她最近跟老公频频吵架的事。两个人没什么大矛盾，生活琐事加上各自工作中都有些年底遗留的问题还没有解决好，又赶上惨绝人寰地连上了八天班，心情不好自然就气不顺，三言两语不对路就吵了起来。

朋友说吵架倒也算了，事儿过去了就过去了，可心里憋着一口气怎么也顺不过来，觉得自己被憋得心里疼，胃里胀，气得肝儿疼，哪哪都不舒服。我劝她说根本不是到处不舒服，而是因为心里不痛快，所以才会觉得浑身不自在。

吵架终究不是好事，就算小吵小闹，吵多了也会对身心产生非常不好的影响。无论是激烈的大吵，还是独自生闷气，吵架都必然会影响到情绪，甚至可能由于影响情绪进而影响到身心健康。

【吵架八宗罪之伤精神】

这一点大家肯定都明白。吵架不但耗费精神，而且损毁情绪，消弭爱意，滋生愤恨，这些都会影响人的精神，给精神造成的创伤必然会影响到整体状态，非但吃不香睡不好，还可能导致精神恍惚，心力交瘁，无心工作甚至了无生趣。吵架伤精神，这是最普遍但又最没办法避免的硬伤。

【吵架八宗罪之伤心脏】

吵架了就会伤心，尤其女人更是如此。这种伤心并非仅仅是情绪和精神上的伤，而是可能真真切切地损及心脏的健康。因为吵架的时候人的情绪会激动，尤其生气时心跳更会加速，还会出现心慌胸闷等典型的心脏问题症状，如果再来点心绞痛之类的紧急情况，吵架的代价可就真的很大了。

【吵架八宗罪之伤肝脏】

人们吵架生气过后最常说的一句 话可能是“气得肝儿疼”，这在中医上有说法。生气会导致体内气息不畅，尤其会引起肝气不畅，郁结的气会引发肝区疼痛，所以人非常生气的时候往往会不由自主 地用手捂住右上腹。无论是上火还是生气，都可能造成肝气郁结，而肝脏本身肩负着排毒的神圣使用，所以在吃的东西样样都含毒的今天，能不吵就不吵，保护肝脏 让它好好排毒最重要。

【吵架八宗罪之伤分泌】

千万别觉得吵架只会伤脏器，它同样会损害一些不太能注意到的地方，比如内分泌。女人的内分泌与身体状况和情绪密切相关，吵架会导致内分泌紊乱，这就容易引起一些女性常见的问题，还可能出现甲亢，越亢越容易吵架，恶性循环就是这么来的。

【吵架八宗罪之伤容颜】

上面说到吵架容易导致内分泌失调，那就一定会在脸上留下些印迹，着急上火还会招来许许多多痘痘。这还不够，如果心伤着了，肝气坏了，精神不济了，当然会让女人精神萎靡，容颜憔悴，甚至还可能增加皱纹，此时此刻想要光鲜亮丽肯定没指望了。

【吵架八宗罪之伤肠胃】

很多人吵过架之后最大的感受就 是食不下咽，所以很多人都会说这样的话：气死我了，气得我吃不下饭。这就是说，吵架非常容易伤及肠胃。一则吵架会因为导致气逆而造成气喘和咳嗽，气堵着顺 不下去，很容易导致胃肠的消化功能紊乱，这样就吃不香，难消化，营养吸收不够，很多其它问题也就会随之而来。

【吵架八宗罪之伤感情】

这一条不是伤身，也不是伤心， 但伤的却是两个人相处的根本。若非真的遇到了不吵不可的大问题，小的方面存在分歧，能容忍就容忍，能让着就让着，能过去就过去，能想开就想开，能不吵就不 吵，因为吵架真的伤感情，尤其是那种无关痛痒的小事引起的争吵，吵来吵去可能都找不到根本，但却能吵出来一大堆大大小小的问题，最终伤了感情。伤了其他方 面可能还有办法医治，但如果真的伤了感情，恐怕就没那么好治了，如果因此而失去了对方，往后就是想吵都没人跟你吵了，那才叫真的划不来。