黃文煒：愛戀是延年益壽的法寶

愛戀不是戀愛，但是比戀愛更包容。本文所說的愛戀是日語的“推し活”。
前段時間，90歲的前娛樂記者東海林典子在長壽訪談節目《徹子的房間》中談到了她
的活力源泉。她表示，經歷了初戀和與已故丈夫的愛情後，如今正迎來“第三次戀
愛”。她的“戀愛對象”是搖滾樂隊 Alice Nine.30歲的吉他手 HIROTO。她少女般笑
着說：“和他加了 LINE 好友後，我們開始交流。我覺得，真不錯。這大概就是‘推
し活’吧。”太讓人羨慕了！即使90歲，東海林典子仍能充滿活力地談“戀愛”。
我很欣賞東京煤氣公司的廣告，很有故事性。有一則廣告說的是出租車女司機的單身
母親戀上了韓流明星，家裡牆上全是明星的海報，母親似乎年輕了30歲。她的旁白
是：我內心的某種情感被喚醒了。原本無色的世界開始閃耀光芒。只要鼓起一點點勇
氣，邁出一步，眼前便是一片廣闊天地。而我的“推し”正引領着我走向那片更遠的
世界……她甚至去學韓語，還計划去韓國聽演唱會。結果，事與願違竟然感染了新冠
……一直對母親的“推し活”不屑的女兒，看到因無法去韓國而鬱鬱寡歡、臥病在床
的母親，鼓勵說：“媽媽的‘推し活’才剛剛開始啊！”女兒還特意做了參雞湯來照
顧母親。在煮參雞湯時，爐灶上燃起了藍色的火焰——這是點睛之筆，畢竟是東京煤
氣的廣告。如此“推し活”非常美好，不僅讓自身心靈年輕，還加深了親情。
如今的時代，戀情的形式多樣化，「推し」是其中之一。“推し”這個詞來源於「推
す」（推薦、支持），最初用於粉絲推薦自己喜歡的偶像，如“私の推しは〇〇で
す”（我推的是〇〇）。如今，它的使用範圍已經超越了偶像圈，可以指代任何自己
熱愛的對象，包括演員、運動員、動漫角色，甚至是食物、地域等。與中文的“追
星”相比，“推し”的概念更加寬泛，不僅局限於明星，還包括一切能夠帶來情感寄
托和喜悅的人、事物等。
本文重點談談中老年女性的“推し活”，即中老年女性對偶像的愛戀之情，這是一種
積極的文化現象。許多女性通過“推し”獲得精神寄託，使自己的生活更加充實。
記得去年的敬老節，聽說家附近區民交流廣場來了男聲合唱團來表演節目，我也去湊
個熱鬧。看到觀眾全是中老年女性，她們看到男聲合唱團成員，眼睛都發亮了。主持
人幽默地說：“你們很久沒有見到男人了吧？”她們哄堂大笑。其實男聲合唱團的成
員年齡也不小，最高齡是92歲，最年輕的是50多歲，他們充滿活力的雄性歌聲讓老太
太們熱烈歡呼，最後一個環節是大家圍成一個大圈手拉手一起唱歌，女性們爭着與男
歌手牽手，讓人忍俊不禁。都說日本落後了，但日本女性總是勇敢地站在時代最前
列。
兩年前，我住院時曾和理療士閒聊過。對方問我：“你喜歡帥哥嗎？”我不假思索地
回答：“當然喜歡帥哥。”接着喜歡的演員和歌手的名字一個接一個浮現在腦海中。
我隨口說出了幾個名字，對方竟然也對這些明星的故事很了解，我們聊得十分投機。
那一刻，我暫時忘記了自己的病痛。我喜歡的演員有橫濱流星、岡田將生、杉野遙亮
等等。而我鍾情的歌手，也全都是男性。當然，偶像會隨着時代更迭不斷更新，我們
的“愛戀”之心也會不斷進化。
“推し活”這一現象反映了日本社會中個人興趣和精神世界的重要性。相比傳統的家
庭或社會責任，現代社會中的人們越來越注重個人的幸福感，而“推し活”正是滿足
這種需求的一種方式。愛戀確實是一種帶有愛意的情感，但又不同於傳統的戀愛，它
更加寬容、純粹，少了一些現實戀愛中的束縛和複雜性。人們不會對偶像產生過度的
占有欲，而是單純地支持、欣賞，並從中獲得快樂和滿足。
從心理學的角度來看，愛戀的情感不僅能帶來多巴胺，當大腦體驗到愉悅、滿足或成
功時，多巴胺水平會顯著升高，使人保持愉悅心情，還能給予人目標，比如為了看演
唱會努力存錢、為了見到偶像保持健康等。尤其是對於中老年女性來說，欣賞某位偶
像後，生活變得更加充實，她們有了期待，甚至開始結交同好，這種社交也能減少孤
獨感，使心理保持健康。
愛戀是一種積極的生活態度，它讓人專注於美好的事物，並從中汲取能量。愛戀也許
不專一，隨着興趣的變化以及時代潮流的演變，人們自然地調整自己的喜好。這種靈
活性反而讓愛戀更加輕鬆愉快，不會有沉重的負擔。喜歡不同的明星，可以讓人保持
新鮮感，同時也能不斷發現偶像的新魅力和體驗新感動。
如今50多歲以上的女性反而可以很自然地表白喜歡的男性，當然這不是以戀愛婚姻為
目的，而是一種純情。日本女性長壽，單身高齡女性很多，愛戀給了她們生活的希
望，甚至可以說是一種青春的延續，據稱更年期是第二個青春期。
科學研究早已證明，保持心靈的活力、擁有熱愛的事物、常常感受到心跳加速的幸福
感，都是延緩衰老、提升生活質量的重要因素。而“推し活”正好滿足了這些條件。
日本女性的平均壽命世界最高，單身高齡女性越來越多。即使伴侶健在，愛戀偶像也
絲毫不會產生罪惡感。高齡女性因為有了對偶像的“戀情”，生活變得有目標，每天
都充滿期待，無論是追劇、聽音樂、看演唱會，還是與同好交流，都能帶來滿滿的多
巴胺。總而言之，愛戀不僅是精神支柱，還是保持年輕、延年益壽的法寶。
順便說一句，我不反對他人對同性明星的“推し”，也理解同性之愛。