好朋友的叮嚀

無論你有多弱或多強，必須要堅持到底。

當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累， 這就是友情。

再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫，卻一直惦記著他。

少喝奶茶，不吃剛烤好的麵包，遠離充電電源。

白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡。

少吃油膩的食物，

最佳睡眠時間，晚上十點至早上六點

晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊、睡前半小時服藥、禁忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨、有午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍。

還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害大腦。

一個「中心」；一切以健康為中心。

兩個基本「點」：遇事瀟灑一點；看世糊塗一點。

三個「忘記」：忘記年齡；忘記過去；忘記恩怨。

四個「擁有」：擁有真諓勰愕娜耍粨碛兄�心的朋友；擁有向上的事業心；擁有溫暖的住所。

五個「要」：要唱；要跳；要俏； 要笑；還要健康又苗條。

六個「不能」： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能睏了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！