中国古代的先贤圣人也不断谈及人要内省。一些箴言警语如 吾日三省吾身 、 行有不得反求诸诸已 、见贤思齐，见不贤而内自省 历代被很多人奉行并流传至今。

  其实我们也会在网上看到不少关于心灵内省的书籍，笔者在iPad上看到一本不错的书籍《隐形的力量》，当时是感觉名字写的很有神秘感，隐形？怀着一颗好奇的心看完了这本书籍，觉得对自己启发很大，书籍是从安全感的秘密、超越得失的秘密、富有的秘密、内心满足的秘密、真爱的秘密等方面揭秘隐形的力量，原来隐形的力量。
  
 安全感的秘密：基于外在的安全感不是真的，安全感是内在的，是一种无论外在如何，内心都毫无恐惧、自在安详的状态。

    超越得失的秘密：也许我们从未得到过什么，因为没有什么不曾是我们的；也许我们从未失去过什么，因为没有什么是属于我们的。

    富有的秘密：富有不是因你拥有的多，而是欲望少；贫穷不是因你拥有的少，而是欲望多。无论你拥有多少，只要不知足，内心就永远不会感受到富有。

    内心满足的秘密：你对于人、事、物的规限越小、越少，也就是接纳的开放性越大，就越容易得到满足。

    真爱的秘密：真爱不问起因，也不求结果。当遇到一个口渴的人，给予他一杯水，然后像什么都没发生一样，彼此友善地告别了，继续着该继续的一切。这种单纯的行为本身就是真爱。

    价值的秘密：当一个人自认为没有价值的时候，会很在乎别人的看法。他会去通过外在的行动、努力获取成就来建立、证明自己的价值。当内在的特质、价值被明确地体验和认识到，我们就会超越任何外界对我们的评断、看法。

   有许多朋友正在寻求让自己变得更好，更加有智慧、有力量。内省能够帮助一个人有效地看清自己、改变自己、提升自己，从而发现自己内在潜藏的宝藏。真正力量的源泉来自我们自己。因此，最终的道路是朝向内在心灵的，而不是朝向外在的名、利、权能与科技。

于正处于制约中的人来说，有选择就是有能力。那些制约使得现实看起来像是别无选择，可那是假象。当你的注意力得到跳跃和扬升，冲破了思想上的制约，也就是冲破了那些你自认为的不可能，你便来到一个更加广阔的天地，将有各种崭新的可能性来到你的面前，于是你的自由度扩展了。当自由度扩展到一定程度，你会感到任何事情都有多种选择，甚至是无数种选择，那么新的问题出现了如何才能作正确的选择呢？