【博友来信】

　　张老师，您好!我想跟您谈谈我的家庭和生活，很希望您能帮我一把。我和老公是同学，都是单亲家庭长大的孩子，当初因为两个人家境相同，遭遇相同，有共同话题就有了好感，直到中专毕业才确定恋爱关系，到外面打工时同居了，我们在相识八年后结婚。

　　结婚的时候他同意在我家生活，一方面因为他没有房子，第二个原因是我家的地理位置比较好，方便生活。他虽然住到了我家，但当初我们两厢情愿。

　　我从小没妈妈，他没爸爸。我从小由奶奶养大，爸爸怕娶后妈对我不好，一直没再娶，我决定留在家里生活，照顾我的爸爸，老公也在我家生活。老公也算上门女婿，但我和父亲都没把他当成上门女婿，只想着一家人开开心心生活，也比较方便上下班，谁都没过多在意。

　　后来他同事说，上门女婿处境不好，也许听得多了，他心理有了变化，慢慢变得非常不开心而且很暴躁，一点小事就吵架。有了孩子之后，他的暴躁变本加厉，甚至还打我。这些年来我俩闹了很多次离婚，我一吵架就不吃不喝，他也不会服软劝我，每次吵架要么因为意见不统一，要么因为他花钱大手脚，没什么大事，可吵来吵去我生出胃病来了，去年因为胃出血住院两次，又查出子宫肌瘤。我觉得天要塌了，要离开人世了。

　　我的身体原本没有问题，因为这些年长期不幸福，生活很压抑，几乎夜夜失眠，一生气就吃不下饭，所以出现了严重胃病，头发斑秃，大片大片脱落，至今没办法治好。上个月我做了肌瘤手术，医生劝我保持好心态，少生气，不然会复发。我不敢生气，尽量不和他吵，其实也是懒得吵了，因为这些年该吵的都吵了，已经没有感情了。

　　我觉得这些年我们吵架主要因为他觉得自己是上门女婿，心理过不了那道槛，不管我说什么他都觉得自己没有男人的尊严。另一方面是他的确一点能力都没有，而且比较懒散，不讲卫生，生活习惯很不好。比如家里修个柜子门他都不会，每天下班就在房间开着电扇抽着烟上网，烟雾缭绕，烟灰四处飘，我无法忍受的时候劝他到阳台抽烟，他觉得我看不起他，管他管得多。我的工作中比较有成绩，他却认为我喜欢表现自己。他没有追求，上班不用心，下班天天扑在电脑前，家里从来被他搞得又脏又乱，我满心都是火，心情很差，非常压抑却又无可奈何，只能天天看着他上网聊天到半夜，睡一会儿五点钟起来接着上网，为了省事索性连电脑都不关。我工作很累，心更累。

　　我一直在很努力地调节自己的心理，让自己少些压抑，心情不好就拼命干活麻痹自己，越是这样身体越不好，他不管不问，还总是跟我吵架。我的婚姻肯定已经非常不幸福，但我没有变心，而是死了心。他夜夜上网，我们长期分居，我已经不期待夫妻生活，也不奢望日子能过得浪漫幸福，只要平平淡淡就行，可他一点这样的心思都没有，有时候连自己天天用的牙刷、毛巾都不认识，大事更是从来不问也不做。我觉得在这个家里，我像是凡事都要扛起来的老公，而他则是双手一撒什么都不管的老婆。

　　他不是上门女婿，只不过自己觉得是这样，就用最消极的方式对待我，既没想过要努力工作自己买房子，也没有想过和和美美一家人好好过日子。我们还年轻，破罐子破摔也不是办法，我不想再操心家里大大小小的事了，身体已经垮掉了，我真的想放下烦恼过几天轻松日子。

　　张老师，您能帮帮我吗?我该怎么办?

　　【我的回信】

　　看了这位博友的来信，我的心也乱乱的，仿佛受了她的凌乱生活的感染。为一段愁肠百结的婚姻搭上几年时间已经很不幸，如果让自己因为这段婚姻变得身心憔悴浑身是病那就更加不幸了。婚姻的不幸可以理解，因为最初结婚的时候谁也没想着以后会不幸福，随着婚姻持续的日子越来越久，相当一部分婚姻最终都会在不幸福中收场;但为了婚姻，因为那些无休无止的争吵和煎熬，身心俱疲就非常不划算了。

　　这位博友的丈夫根本算不上上门女婿，即便他认为是掌门女婿，那也是你情我愿的事，在一个开明的年代里，因为自身条件的局限性，结婚的时候选择了在女方家里生活，这其实根本就是与生活无关的事，如果因为这个而耿耿于怀而又不思进取不图改变，只能说明这个男人的确像他妻子说的那样，做不了大事，没有进取心。

　　我从这位博友的信中看出两点：1、眼下两人的争吵不单纯是生活中有摩擦，即使没有摩擦也会发生争吵，因为彼此看不惯，尤其在这位女博友眼里，老公浑身毛病，又不心疼她，所以无论他做什么，哪怕是特别小的事，在她看来也是错的，也会让她烦心。老公也许还是原来那个老公，只是她的心里疲倦了，累了，没有感情了，所以眼里已容不下他。 2、她的老公在用消极的行为进行无奈抗争，可能他已没有进取心，自觉很难改变现状，于是破罐子破摔，另一方面既然她看他哪都不顺眼，他就干脆用更不顺眼的行动来抵触她和刺激她。

　　虽然这位女博友把很多问题归结为老公的过错，但在我看来，很多地方正是因为她自己想不开放不开，所以才导致自己精神压抑，身体羸弱。就像医生告诫她的那样，如果不注意调整自己，不避免受气，身体状况可能会更糟。一吵架就不吃饭，长年累月失眠，长期处在压力中，胃病和脱发自然会出现，而且会越来越严重。要改善着几个方面，固然需要从老公的角度消除引发争吵的根源，但更要她从自身调整心态和行为方式。很多时候女人的压力不是别人给的，而是自己寻来的，很多时候折磨女人身体的不是别人，正是她自己。

　　吵架了就不吃饭，一个成熟的人不会这么做，因为这是拿别人的错误来惩罚自己，受了气之后还要自己折磨自己的身体，损害自己的健康，这是非常不聪明的做法。长期处在吵架环境中，长期不吃饭，出现了胃病之后又反过来怪丈夫，这其实也不那么合情理。丈夫的生活习惯可能不好，但比较积极的做法是提出他的不好，希望他能改正，而不是看在眼里却又懒得去说，反过来自己承受内心折磨;丈夫可能不是那么优秀，但妻子通过沟通交流来给予足够的理解和鼓励，也许就能帮他重新找回信心和勇气，一味的埋怨和责怪，往往是毁掉一个男人全部自信和勇气的罪魁祸首。

　　我说这两点，是希望这位博友如果想继续好好过日子，最好能从自己的角度来调整心态和行为，这一点非常重要。她一定要积极改善夫妻关系，给予丈夫必要的理解和鼓励，一定不要看什么都不顺眼，不要时时刻刻都带有色眼镜看丈夫，这样一来自己的压力小了，丈夫也会觉得轻松一些，也许生活会变个样子。如果丈夫因为“上门女婿”这个身份受到困扰，两个人搬出去住也许是个不错的办法，新的环境，新的生活也许能激发新的动力;另一方面，如果她已经厌倦了这样的生活，丈夫已经不可能改变，那就同样用积极的方式寻求解脱——干脆分开，自己摆脱了没完没了的压抑，丈夫也不必再受“上门女婿”这个身份的困扰。结束一段已经没有幸福可言的名存实亡的婚姻，成就两个人的自由和解脱，其实也是做了一件让彼此幸福的事。

　　这位博友说，自己真的想放下烦恼过几天轻松日子，所以我很想对她说，烦恼从来不会主动上门，都是由人自己招来的，这就是古人说的世上本无烦恼，全都因为自扰。既然烦恼来自于目前的婚姻，就应该积极改变婚姻状况，自然也就没有那么多压力的烦恼了。分与合都是一种选择，但一定是单项选择，而且是需要果断做出的必选题，如果生活继续在分与合中犹豫不决，就不可能真的想放下烦恼过轻松日子。

（张宁虹）